孕婦手指頭髮麻是什麼情況
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孕婦手指頭髮麻是什麼情況,由於孕期的各種敏感,孕期出現的任何不適症狀都會給孕媽媽們造成很大的困擾,而手指發麻是一種比較常見的不良症狀,以下分享孕婦手指頭髮麻是什麼情況。
孕婦手指頭髮麻是什麼情況1
1、孕婦手指發麻比較常見的原因,有可能是孕後胎兒發育長大,被撐大的子宮會對腹腔內的靜脈產生壓迫,可使血液循環變差,而肢體末梢的血運不良,也就容易出現孕期的手指發麻現象。對此可以通過適量的活動,熱水泡腳、洗手等這種方式,有利於促進局部的血液循環,對手指發麻症狀會有所改善。
2、也有的孕婦可能本身有頸椎病問題,而孕後也往往會使此前的頸椎病有所加重,所以也可出現手指發麻症狀。如有此問題的孕婦應就診檢查,可在醫生的指導下,給予按摩、鍼灸等理療方式,能夠改善肢體末梢的麻木不適。
3、孕婦手指發麻還要警惕是否有妊娠合併糖尿病。因為糖尿病可引起周圍神經病變,所以也會有手指麻木的症狀。建議要進行孕期產檢,檢測血糖指標是否正常,如有此問題時應給予相應的措施,將血糖指標控制在平穩水平。
孕婦手指頭髮麻是什麼情況2
若孕婦夜晚熟睡後醒來時感覺手指發麻,那可能是睡覺時壓到手了。如果是孕晚期,並且還伴有水腫的情況,此時是孕晚期孕婦水腫,血液淋巴液會滲出,會影響到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管內壓力增加壓迫手部神經出現手麻的表現。這種原因導致的孕婦手麻也多出現在夜間熟睡後。
此外,缺鈣也可引起孕婦手指發麻的情況。因為隨着寶寶的發育,孕媽媽所需要的鈣也越來越多。當媽媽自身的鈣不足時就會出現手腳發麻,腰痠背痛的狀況。
同時提醒大家的是,孕晚期因負重多大,很容易引起腰部疼痛,甚至還可引起腰椎間盤突出,因此希望孕婦平時多注意孕期的護理,一旦出現異常現象,應立即就醫檢查並治療。
如何預防手指發麻
1、儘可能雙手並用。根據左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一隻手只能刺激支配該手的一側腦子,左腦優勢的人,應該加強左手和左側身體的使用,以激發右腦潛能,平衡左右腦關係,使其協調發展。因此,喜歡用右手的人要多鍛鍊左手,如用左手提物,關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手幹活等。愛用左手的人應鍛鍊右手。
2、培養手指的靈活性。要使指尖能從事一些比較精密的活動,如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。
3、增強批判節的柔韌性。這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。
4、鍛鍊皮膚的敏感性。皮膚觸覺不敏感就意味着大腦感覺中樞的遲鈍,所以應讓手指經常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等。
5、使手指的活動多樣化。總是單調的方法會減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞。可進行各種形式的手指活動,必要時也可以用健身球來活動手指。
孕婦手指頭髮麻是什麼情況3
1、指尖發麻與睡姿有關:很多孕媽媽因為擔心自己睡覺睡的太熟了而壓到肚子裏的小寶寶,所以通常一晚上都會很小心翼翼的,不太敢隨意翻動身體,這樣一來整晚保持一種睡姿,醒來的話理所當然會感覺到手指發麻。其實,變換一下睡姿對寶寶也沒有很大的影響的,還是要以自身的舒適為主。
2、孕期缺鈣:孕婦是最容易缺鈣的人羣,鈣對於孕婦來説是一種必需元素,伴隨着孕期的增加,孕婦對鈣的需求也會持續增加,一旦孕媽媽體內缺乏鈣元素,那麼就會出現手麻的症狀,所以孕期應當注意補充鈣元素,也可以通過食療來及時補鈣。
3、孕期貧血:營養不良、葉酸或是維生素B12的'缺乏都會導致孕媽媽貧血,而貧血就會引起孕婦在孕期出現乏力、手麻的不適症狀。所以,要注意適當補充各種維生素。
4、孕期水腫:大多數孕婦在孕晚期都會出現水腫的情況,而由於體質不同水腫程度也不一樣。孕婦水腫會導致淋巴液的流出,從而使腕管壓力增加壓迫手部神經,這樣一來手指就會出現手麻的症狀。
實際上這種手麻的症狀是可以預防的,孕媽媽們應該在日常生活中注意不要久坐不動,要適當的活動一下,家人也可以幫助孕媽媽適當按摩,還有要注意補充一些維生素,並且隨着孕期的增加,一定要多補充鈣,這種元素是孕媽媽和寶寶發育所必需的。
孕期其實不必太過於緊張,孕媽媽保持一個愉悦的心情也有利於寶寶的健康發育,如果有任何不適的症狀都可以及時去醫院尋求醫生的幫助。孕婦是一個比較敏感的羣體,家人也應該給予孕媽媽更多的關心和愛護。
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