羽毛球正確的發球方式是怎麼樣
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
羽毛球正確的發球方式是怎麼樣,羽毛球是非常鍛鍊人體協調能力的運動,也是老少皆宜的運動,所以很多人平時沒什麼事情都會去打羽毛球,下面為大家分享羽毛球正確的發球方式是怎麼樣。
羽毛球正確的發球方式是怎麼樣1
站位
接發球的站位是否合適對發球方的關係很大,如接發球站位有錯誤,會造成明顯的漏洞,就有可能給發球方造成發球搶攻戰術運用的好機會,因此應選擇一個合適的接發球站位。
單打接發球站位:應站在離前發球線約1、5米處,在右區應站在靠近中線的位置,以防發球方以平射球攻擊頭頂區域。在左區則站在中線與邊線的中間位置上。
雙打接發球站位:比單打更有講究,一般接發球站位法是站在離中線和前發球線適當的距離,在右區時要注意不要把右區的後場靠中線區暴露出來;在左區時注意保護頭頂區。
雙打搶攻站位法應站在離發球線很近,前腳緊靠在前發球線,而且身體傾斜度較大,球拍高舉,這種站法以進攻型打法的男選手居多。
較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離,身體類似單打站位法,這種站法是在思想混亂、無法適應對方發球情況下采用的過渡站位法,一般業餘選手多采用這種站位法。
另外,還有特殊站位法,即以右腳在前,站位與一般站位法類似,接髮網前球時右腳一步蹬上網擊球。
準備姿勢
要提高接發球的質量,首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢:(以右手握拍為準)通常應是左腳在前,右腳在後,側身對網,重心放在前腳上,膝關節微曲,後腳跟稍提起,收腹含胸,注視對方發球的動作。
雙打接發球準備姿勢與單打基本相同,只是膝關節屈得多一些,以便能直接進行後蹬起跳。也有的接發球準備姿勢以右腳在前,左腳在後,這種準備姿勢僅少數人採用。
發球技巧
1、發球時,雙方不能以不當的理由及動作,延誤發球。發球方及接球方應站立於斜相對的發球區並不得踩及其界線;二人的雙腳必須部份與場地面接觸,並且固定不得移動位置,直到發球動作完成。
2、發球員的球拍擊到球體底座的瞬間,整個羽球應在發球員的腰部下方。
3、發球員球拍的軸部在擊球瞬間,必須朝向下方,且拍框面頭部的任何部份,應低於發球員握拍的手部最下緣。
4、發球員開始發球時,其球拍的移動必須朝前連續不斷,直到發球動作完成。
5、發球員揮起球拍,拍擊羽球向上飛行及越過球網,如果未經攔截,羽球落向接球員的'發球區。
6、球員們一經就位,發球員首先向前移動其球拍,發球即行開始。
7、接球員未準備就緒前,發球員不能發球,但是接球員只要有還擊的動作,就算已有準備。
8、一經開始發球,該球就應為接球員擊到或落到地面。
9、雙打發球時,只要不妨礙發球員或接球員的視線,雙方的同組球員,可站於場區任何地點。
羽毛球正確的發球方式是怎麼樣2
1、發後場高遠球
這是單打中常用的發球,要求把球發到對方端線處,迫使對方後退還擊,給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高,飛行時間長,但由於離網距離遠,球從高處垂直下落,後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。
把球發到對方左、右發球區的底線外角處,能調動對方至底線邊角,便於下一拍打對方對角網前,拉開對方的站位。特別是左場區的底線外角位是對方反手區,更是主要攻擊的目標。
但發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的後場反手區。如把球發到對方接發球區底線的左、右半區的內角位,能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
2、髮網前球
髮網前球能減少對方把球往下壓的機會,發球後立即進入互相搶攻的橘。把球發到前發球內角,球飛行的路線較短,容易封住對方攻擊自己後場的角度。
發球到前發球線外角位能起到調離對方中心為止的作用。特別是在右場區發前發球線外角位,能使對方反手區出現大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發球者的後場反手。
如果預先提防,可用頭頂球還擊。髮網前球也可以發對方的追身球,造成對方被動。最好髮網前球時配合發底線球才能有較好的效果。
3、發平高球
發平高球,球的飛行弧線較低,但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快,對方沒有充裕的時間考慮對策,回球質量會受到一定的影響。
對於球隊飛行弧線的控制,應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定,以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發高遠球相同。
4、發平快球
發平快球(或者平高球)和網前球配合,爭取創造第三拍的主動進攻機會,着稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻發球,球速很快,着稱了發球搶攻的戰術。
羽毛球正確的發球方式是怎麼樣3
一、正手發球動作要領:
1、發正手球時左手拿着羽毛球平舉放在胸前,眼睛餘光看看對方的站位,然後左手鬆開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。
2、與此同時,右手握緊球拍,由上至下揮動手臂,最好是由大臂帶動小臂,球拍的拍網要正對着羽毛球球頭,當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時,手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。
3、擊球時可以稍微抬起後腳跟,有助於發力。發球時擊球位置不能高於手和腰,不能像網球那樣把球拋起來在空中擊球,這是違規的。
二、反手發球動作要領
1、與正手發球差不多,只是反手發球需要扭動腰部,發球時要將右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手緊握球拍放到身體左側,同時右肩向前,左肩向後的進行扭動身體。同樣的看準球的落點後把球擊打出去。
2、反手發球因為動作隱蔽性比較大,為了防止經常反手發平高球就是所謂的偷後場,規定發球不能過手(翻腕)不能過腰,不然直接丟一分。
標準羽毛球的發球的基本技術有:發高遠球、發平高球、發平球和髮網前球。
1、發高遠球:所謂高遠球是把球發的又高又遠,使球向對方後場上方飛去,球的飛行路線與地面形成角度,要大於°角,使球在對方場區底線附近垂直下落。
2、正手發高平球:姿勢、動作和發正手高遠球一樣,只是發力方向和擊球點不同, 高平球時球運行的拋物線不大使球迅速地越過對方場區空中而落到底線附近,球在空中的路線和地面形成的仰角是45°左右。
3、正手髮網前球:髮網前球就是把球發到對方發球區內的前發球線附近,球拍觸球時,拍面從右向左斜切擊球,使球剛好越網而過,落在對方前發球線附近。
4、反手髮網前球:反手髮網前球就是運用反手發球技術把球發至對方發球區內前發球線附近,擊球時球拍由後向前推送擊球,是球運行的弧線最高點略高於網頂,球拍觸球時,拍面呈切削式擊球,使球落到對方場區的前發球線附近。
5、反手發平球:反手發平球與發正手球的球路、角度、落點一樣。發球時,球拍的揮動方向也與反手髮網前球一樣,只是在擊球的一剎那,手腕有彈性的擊球,拍面與地面的角度接近垂直,將球擊到雙打後發球線以內的區域。
羽毛球怎麼接胸前的球
羽毛球拍的正確握法圖解
打羽毛球能長高嗎 打羽毛球的正確姿勢和動作
羽毛球的發球技巧
羽毛球正確握拍姿勢
羽毛球正確揮拍動作圖解
揭祕打羽毛球的好處 打羽毛球瘦身長高兩不誤
如何正確的打羽毛球
羽毛球發球手勢圖解法
羽毛球球感是天生的嗎
羽毛球發球違例6種情況
打羽毛球的正確姿勢和動作教學
打羽毛球膝蓋內側疼是怎麼回事 打羽毛球膝蓋疼怎麼辦
羽毛球雙打發球規則
羽毛球的正確握拍姿勢圖解
羽毛球訓練球怎麼打
打羽毛球是有氧運動嗎 羽毛球減肥快還是跑步
羽毛球發球動作要領
羽毛球發球姿勢圖解
乒乓球正確的發球方法
羽毛球初學者如何選球拍羽毛球選球拍技巧
羽毛球擊球方法 羽毛球的正確擊球方式是什麼
中國羽毛球冠軍林丹簡介 中國羽毛球第一人
打羽毛球正確姿勢
羽毛球發球規則
打羽毛球手腕疼怎麼治 打完羽毛球怎麼拉伸
羽毛球混雙比賽發球規則
羽毛球的發球規則
羽毛球拍的正確握法
羽毛球正確姿勢打法
羽毛球怎麼打高遠球
羽毛球怎樣耐打
打羽毛球能瘦哪些部位 打羽毛球多少時間為宜