入伏後還能喝姜棗茶嗎 入伏喝姜棗茶有什麼好處
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【導讀】:姜棗茶是一種常見的養生茶,受到很多人的喜愛,那麼入伏後還能喝姜棗茶嗎?入伏喝姜棗茶有什麼好處?姜棗茶怎麼做?下面就和小編一起來看看吧。
入伏後還是可以喝姜棗茶的,不過最好提前開始喝,一直和喝到入伏這天。
每年從立夏那一天開始,每天早上喝生薑紅棗茶,一直喝到入伏的頭一天。人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補 體內陽氣之虛以温中,又能助陽氣發散以排寒。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多。
姜棗茶最好是上午把它喝完,不要超過中午。因為姜是適合在早上吃的,下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實只要上午喝是不會的。如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝姜棗茶,特別是秋冬季容易上火。但在這個時節,不體寒的人也能喝。
1、生薑具有活血功能,可以增加身體的温度,體內血液流通速度加快,體寒或者有手腳冰涼症狀的人可以常喝,效果很好。
2、紅棗有養血的功效,對於血虛氣虛貧血的人有很好的效果。
3、中國有古語:日食三顆棗,青春不顯老。常喝姜棗茶,可以使氣色紅潤,養顏。
4、在女性月經時喝,還可以暖子宮,減少痛經。
5、治療老年人尿頻,多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2~3個療程症狀可明顯改善或消失,往往可獲得滿意功效。
方法一
食材:生薑200克 大棗200克 鹽20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克
辦法:將上述質料共搗成粗末,和勻,天天取10——15克滾水泡10分鐘便可代茶飲用,臨時服用可以使容顏蒼白,肌膚潤滑。
方法二
食材:大棗10粒 生薑1個 紅糖過量
做法:
大棗用淨水沖刷潔淨,去核,剪成小塊備用;生薑用刀切片並拍鬆備用。
鍋內放入約800-1000毫升冷水,下入大棗、生薑,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉小火煮約20分鐘。我用的大棗很甜沒加糖,假如加紅糖的話,最後再煮個三五分鐘,把糖煮化便可。
煮好的姜棗茶用篩網把生薑和大棗的殘渣過濾出來便可趁熱飲用。
方法三
食材:大棗;生薑;(大棗與生薑的比例約為3:1)
做法:
大棗用淨水沖刷潔淨,備用。將大棗去核,切成丁。
生薑洗淨,去皮,切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內。
加冷水,水沒過食材便可,小火慢慢煮。煮開後把紅糖或許冰糖放出來。
持續煮,一邊煮一邊攪拌,煮至稀薄便可。冷卻後裝瓶,放入冰箱。每次喝水時,舀兩大勺倒入滾水衝調便可。
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