今晚趕快脱光!解放身體只因裸睡更健康
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【導讀】:又到夏季,不少人都在糾結是否選擇裸睡。有的人認為,裸睡不僅涼快還可以擺脱衣物的束縛,睡得更自在。也有人認為裸睡是一種可恥行為,不僅有傷大雅還容易沾染細菌。到底哪一方比較可取呢?讓我們來看看專家的説法。
一、夏季裸睡更健康
專家明確指出:穿着緊身內褲睡覺有損健康。人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人説:脱掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
二、夏季裸睡促進身體排泄
裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。
三、夏季裸睡可治疾病
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。由此看來,夏季裸睡對人體健康有不少好處,裸睡治病功效很大,為了促進身體健康,不妨試試夏季裸睡吧!
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