郭書瑤公開胸部按摩方法:握拳往內刮
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【導讀】:台灣宅男女神郭書瑤擁有32E罩杯的美胸,讓不少粉絲羨慕心動,也時常跟大家分享豐胸方法。近日郭書瑤公開胸部按摩手法,握拳往內刮,配合飲食,輕鬆漲罩杯。
郭書瑤介紹豐胸祕法
據台灣媒體報道,藝人郭書瑤(瑤瑤)曾拍攝“殺很大”廣告,好身材成為大家關注的焦點,日前在臉書分享E奶養成6大祕方,告訴粉絲吃什麼東西才能讓胸部長肉,3日又公開擁有美胸的兩大關鍵,讓不少女性網友覺得受益良多。
郭書瑤公開胸部按摩的方法,首先“手握拳頭,從鎖骨到下胸,胸部內側由內往外沿著肋骨往外刮,胸部外由外往內刮,最後用拳頭以畫圓的方式按壓心窩。”接著將身體前傾45度角,用手掌由外往內、由下往上把背後和肚子的肉往胸部輕推。
除此之外,郭書瑤強調穿內衣的方法也很重要,若是穿不適合的內衣,會跑出副乳、肩頸過多負擔造成肩頸痠痛,甚至讓胸部疾病的風險提高。除了仔細拆解按摩方法和穿戴內衣重要性的説明,她不忘推薦最愛的內衣店,不少女性網友都大讚她好貼心,連藝人曾之喬也動手按贊!
郭書瑤長相甜美、擁有32E的傲人上圍,是許多女生羨慕的對象,也常被粉絲私訊詢問“如何讓胸部長大?”她20日特地公開自己的6大祕方,在臉書上表示除了遺傳媽媽的好基因以外,最重要的是飲食,需要補充各種蛋白質、膠質以及鋅,她透露自己就是標準的肉肉女,對任何食物幾乎都不忌口。
至於該吃什麼東西才可以讓胸部有效地長出肉?郭書瑤寫下6大項食物“1.熱豆漿加蛋 2.海鮮 3.起司、乳酪、牛奶、優酪乳 4.雞腳、豬腳、豬皮、雞屁股、海蔘、黑白木耳 5.山藥、南瓜、蘋果、涼拌青木瓜絲、水蜜桃、奇異果、柳橙和葡萄等 6.腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子。”最後,她提醒女生們想要胸部有肉就不要怕胖,而且要均衡攝取,粉絲看見後表示感謝分享。
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