乳房4步自檢法 摸出豐滿堅挺胸型
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
【導讀】:不少女性乳房出現一些健康問題,為了乳房健康,一定要堅持檢查,而其中乳房自檢法最實用。女人自摸胸部不僅能感受到是否有囊腫問題,同時也能摸出豐滿堅挺的胸型。
女人自摸胸部還有什麼好處? 其實大多數女性都有纖維囊腫,但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題,所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了,可是纖維囊腫有良性、惡性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因為常見、多見 ,慢慢就會視而不見了,所以説,纖維囊腫決不是個可以忽視的情況,關愛自己,就應該有勇氣去正視它們的問題,別因為羞澀而諱疾忌醫。
自摸法 檢測健康 1.觀察 站立,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規整,有沒有橘皮樣的小凹點,或是有一個小陷窩,擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2.自摸 先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,順着一個方向全面檢查乳房。
3.卧位檢查 平躺在牀上,以乳頭為中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。
4.將右臂放在頭底下 胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央,用左手檢查右側乳房是否有腫塊,觸摸時稍微用力,這樣你的手將更接近乳腺組織並更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
除了經常自摸,也要讓朋友、愛人幫你摸,可能不定期的臨檢,更能發現問題。被別人“摸胸”有什麼好處?很多女性都有這樣一個誤區,認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題,只有感覺疼痛了才有可能是問題,但在婦科專家看來,不疼不癢的乳房腫 塊更不能掉以輕心。
無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特徵之一,所以説決不能掉以輕心。一般來説,炎症引起的乳房腫塊會伴隨着局部性的紅腫熱脹,增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點,而乳腺癌的腫塊在早期並無明顯的疼痛感,甚至沒有感覺,只有到了晚期局部皮膚 出現潰爛時才會出現疼痛症狀,而這個時候往往已經晚了。
所以説,多讓朋友、愛人幫你感覺一下,如果能觸摸到不痛不癢的腫塊,那別幸運地以為是良性囊腫,很可能這是乳房小炸彈--乳腺癌給你發出的第一次警告。
纖維囊腫早發現 每日一摸感知“警報”纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種,以18-25歲的青年女性最為常見。一般來説,纖維囊腫很少會發生惡性病變,有些可能會發展成肉瘤,但轉變為乳腺癌的情況還不多見。
纖維囊腫最顯着的特徵就是乳房腫塊,而且大多數時候只有腫塊這一個特徵,它們大小通常在1-3公分,觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連,活動性也大,還有滑動感。
一般來説,囊腫大多發生在一側乳房上,而且在外緣,它們也不會隨着經期的到來而改變,特別是青春期女性,如果感覺到自己也有纖維囊腫,這是很普遍的現象,只需要你去醫院檢查並確定它是良性的纖維囊腫即可,無需特別治療。
早川貴子豐滿爆乳低胸爆紅
真人示範豐胸按摩 按出飽滿乳房
讓乳房堅挺飽滿幾個祕方 女人必看
每天只需3分鐘保養胸部乳房更堅挺
八個堅挺乳房的偏方 延緩胸部衰老
按摩與食療 讓胸部豐滿堅挺
6組伸胸部運動 讓胸部豐滿更堅挺
豐胸的湯譜大全:10款豐胸湯乳房豐滿更堅挺
小胸變豐滿堅挺的小祕訣 絕不反彈
胸部自摸 乳房健康有保障
3大情趣豐胸法 讓胸部堅挺圓潤
自體脂肪豐胸多久可以同房 自體脂肪豐胸後多久可以摸
斷奶後乳房縮水 如何讓乳房重回堅挺
4招自然豐胸法 讓瘦MM也能擁有豐滿美胸
美胸健身操 讓乳房豐挺不下垂
傲人胸部 摸出來的豐滿
遭男主持當眾摸臀 巨乳豐滿令人把持不住【視頻】
簡單四步豐胸操 自然豐胸練就飽滿美胸
八大讓乳房堅挺妙招 40歲也不下垂
雙乳堅挺飽滿八個方法 延緩衰老
聰明豐胸方法 輕鬆擁有豐滿乳房
自摸乳房有哪些好處?檢測疾病
盤點讓女人胸部豐滿堅挺的10水果