氣場女王拼“胸線”湯唯私房豐胸祕籍
本文已影響5.65K人
本文已影響5.65K人
【導讀】:湯唯因《色·戒》一夜成名,近日被陳冠希在微博上大膽示愛,引來不少網友出謀劃策。湯唯確實有着美麗的身姿,想要知道她是如何保養的嗎?不妨隨小編來看看。
氣質女星湯唯認為平時攝取食物的營養,與日常生活的調養與運動相結合,就可以達到良好的豐胸效果 。平時中她會配合豐胸食療及美胸按摩,令胸部線條更優美,要大而堅挺、小而圓渾,只要用得其法, 豐胸也不再只是夢想!
湯唯私房豐胸食譜
山藥燉豬蹄
主料:山藥100克,豬蹄250克
輔料:花生仁(生)30克
調料:鹽2克
做法:1. 將山藥洗淨,去皮切塊;
2. 豬蹄洗淨,切塊,入沸水中焯一下,撈出;
3. 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中,加精鹽及適量水,中火燉至豬蹄爛熟即成。
豐胸提示:此燉菜可補充雌激素、蛋白質、脂肪、膠原蛋白、鋅等,還有豐乳作用。
黃精鱔片
主料:黃精10克,鱔魚600克
輔料:萵筍150克
調料:姜10克,黃酒30克,澱粉(豌豆)20克,鹽5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克
做法:1.黃精用温水洗淨,剁成細蓉;
2.鱔魚,宰殺洗淨,片成薄片;
3.生薑洗淨,剁成薑末;
4.萵筍剝去皮,切片;
5.將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕澱粉、肉湯調成汁;
6.淨鍋置火上,放油燒至七成熱,下鱔魚片爆炒;
7.快速滑散,隨即下薑末、萵筍片炒幾下;
8.倒入調好的汁勾芡,淋上香油裝盤。
豐胸提示: 補虛損,強筋骨,可使皮膚光滑、肌肉豐滿。
許多大明星都推薦按摩來豐胸,湯唯也不例外,在家湯唯也會用葡萄籽精油來按摩胸部,使胸部更加豐 挺。穴位按摩不僅能刺激胸部組織,讓乳房長大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸 部曲線。還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天 使美麗,起到美容和青春永駐的作用。那麼一起跟編輯來看看氣質女王湯唯的私家美胸按摩法吧。
湯唯私房美胸按摩法
方法一:
1、先按摩乳頭,用手指的指腹揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度;
2、以雙手手指,圈住整個乳房組織;
3、用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩,每天早晚10分鐘這樣按摩下來。
功效:促進血液循環以及淋巴循環,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮膚更加有彈性,讓乳房長大達 到豐滿目的。
方法二:
1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部 ,再向上沿原路線推回,做20-50次後,換左手按摩右乳房20-50次。
2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指 面將乳房組織帶回,反覆20-50次後,換右手按摩左乳房20-50次。(側推是推乳房組織)
3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右, 按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3釐米。(熱敷包括腋 下部位,用熱毛巾把腋下前胸整個西部敷住,然後用手掌輕輕按住胸部連帶毛巾大圈,通俗講就是按住 揉,但要動作輕柔些,也不要太輕柔,就是你不會感覺難受的程度就可以,過程中毛巾要保持熱度)
4、體育鍛煉:鍛鍊是乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳 房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳 健美。
湯唯私房瑜伽美胸法
大明星湯唯私下很喜歡練瑜伽,所以氣質不凡也是有道理的哦,不僅僅這樣湯唯還有自己的一套私 房瑜伽美胸法。只要堅持每天10分鐘,迷人挺拔的美胸送給你,擁有曼妙身材當然不是夢。下面就來試 試這三式豐胸瑜伽的神奇功效吧!
上狗式
俯卧,雙膝分開約一拳寬,腳掌着地,雙臂自然置於體側。屈肘,雙手指尖向前放於胸兩側。吸氣 、仰頭、挺胸、壓腰、打開肩、伸直雙臂,保持雙膝伸直,收緊腿部肌肉,夾緊臀肌,雙腿完全離開地 面,並與地面平行。全身的重量均勻地分佈在手掌與腳趾和腳掌前端。感覺肚臍儘量沉向地面,在極限 處伸展脊柱,上半身與地面垂直。保持5-8個呼吸。
練習收益:這個動作增強脊柱彈性,改善肩部及雙腿的柔韌度和骨盆區域的循環,能緩解背痛。由 於胸部擴張,身體前側拉伸使消化系統、呼吸系統、甲狀腺功能得以強化。
山式
蓮花坐或者跪坐,十指交叉,吸氣引領手臂向上伸展,翻轉掌心向天,呼氣時保持脊柱的挺直向前 屈頸椎,讓下巴儘量地接觸鎖骨,舌抵後顎,正常呼吸,注意上臂和肩背的挺直。保持1分鐘左右。然 後抬頭,將雙臂自體前放落,將盤坐的雙腿交換位置後重復練習。
練習收益:這個動作能滋養肩關節,並且使胸部得到擴展。對腹內臟器也有一定的按摩功能,幫助 消化。
簡易拱背式
跪坐在腳跟上,挺直腰背,將雙手掌心向下,手指指向膝蓋的方向,身體向後推送。挺直背,打開 肩,呼氣,挺胸,胸椎向後伸展,頭部自然放鬆,後腦勺緊靠脊背。呼氣,慢慢地抬頭,有控制地抬起 身體,挺直腰背。頸椎不好的朋友,不要刻意地墜落頭部。
練習收益:有調整甲狀腺,擴展胸腔刺激胸腺,增強背部彈性,滋養神經系統等效果。
喝什麼湯豐胸 6大豐胸湯喝出挺拔美胸
楊冪冷水衝胸 女星豐胸祕籍大公開
史上最全豐胸祕籍 幫你小胸變豐滿
飲食+運動+按摩 34F美胸女神豐胸祕籍大公開
吃什麼食物豐胸 豐胸的最快飲食方法 飲食豐胸祕籍
胸部太小怎麼樣才能變大?9個豐胸祕籍打造豐滿上圍
台灣I罩杯女星 自曝私密豐胸祕籍
豐胸的最快方法 8個快速豐胸祕籍
李宇春豐胸成功露乳溝 學明星豐胸祕籍
柳巖豐胸祕籍 女人必看的柳巖豐胸祕籍大公開
美胸迷倒85後男友 揭祕霍思燕豐胸祕籍
豐胸祕籍 六道中醫豐胸湯讓你擁有傲人事業線
乳房怎麼摸會變大?按摩豐胸的祕籍有哪些?
豐胸的最快方法 夏季豐胸4個祕籍
李小璐豐胸祕籍 辣媽全靠經期豐胸
鞏俐柳巖蕭薔 8大美胸女星的豐胸祕籍
水果姐豐胸靠祈禱 女星獨門美胸祕籍
5大私家豐胸祕籍 美胸更性感
女人美胸私房話 想豐胸先給乳房減減壓
如何快速豐胸 3款豐胸飲料讓你波濤“胸”湧
生了小孩怎麼豐胸,辣媽產後豐胸祕籍不容錯過
程隆妮簡介 程隆妮豐胸祕籍
林志玲“變胸”祕訣 豐滿美胸全靠墊