甜美辣媽楊雪 分享產後迅速瘦身心得
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【導讀】:甜美辣媽楊雪高調復出,依然是各大導演欽點炙手可熱的演員,在去年9月份產下一女後,半年時間就迅速恢復之前的好身材,這也讓眾多產後正在減肥的媽媽們羨慕不已。
甜美辣媽楊雪如今正在橫店拍攝新劇,產後復出不久的她經過了兩年的沉寂,高調復出後依然是各大導演欽點炙手可熱的演員,如此看來,楊雪的人氣依舊沒有因為前兩年的沉寂而受到影響。
在去年9月份產下一女後,半年時間就迅速恢復之前的好身材,這也讓眾多產後正在減肥的媽媽們羨慕不已。對於產後瘦身,楊雪有着自己獨特的見解,簡直成了半個養生專家。楊雪表示,很多人在剛剛生完寶寶後就會馬上進補,吃很多好東西,認為生了寶寶後自身的營養都在寶寶身上了,其實這是錯誤的。
楊雪分享產後三週養生心得
剛生完寶寶後,因為那個時候媽媽的每個毛孔都是放大的,所以第一週應該是排毒時期,儘量吃點清淡的就好。而第二週應該以進補元氣的食物為主,這個階段也是完善元氣的階段,到了第三週才可以進補。
一番楊雪式產後瘦身心得是否讓你恍然大悟呢,如此看來,楊雪不僅是一個好演員,養生專家的頭銜掛在她的身上也不足為奇。
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