80後辣媽明星產後瘦身有祕訣
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【導讀】:縱觀娛樂圈,80後的明星媽媽為數不多,雖然懷孕的時候,她們也不可避免的變胖,卻能在產後迅速的恢復好身材,甚至比生產前更加凹凸有致。到底是什麼魔鬼方法讓她們迅速瘦身,又有那些
縱觀娛樂圈,80後 的明星 媽媽為數不多,雖然懷孕的時候,她們也不可避免的變胖,卻能在產後迅速的恢復好身材,甚至比生產前更加凹凸有致。到底是什麼魔鬼方法讓她們迅速瘦身,又有那些方法可以供JMS借鑑呢?一、張柏芝
瘦身祕訣:精油發汗法
張柏芝與謝霆鋒結婚之後,甘願退隱為其生子,過相夫教子的生活,產後,張柏芝開始瘦身,因為是剖腹產的緣故,要避免瘦身運動中傷口疼痛或不小心扯裂,因此,她選擇了精油發汗法。
晚上泡澡時,滴兩、三滴精油在浴缸裏,把水温調到平常稍熱的温度,泡半小時以上。之後擦乾全身,靜坐,這時渾身開始出汗,感覺暢快淋漓。
待身體放鬆後,拿出精油按摩霜,對全身加以按摩,尤其是脂肪較厚的地方,要特殊按摩。堅持一個月,便能發現全身都小了一號。這種瘦身既健康又快速,很多明星都採用精油法美體瘦身。
自由呼吸FREEDAY SKIN塑身纖體精油產品成份:迷迭香、檸檬油、薰衣草油、小麥胚芽油。
功效:搭配正確的按摩手法進行按摩,可以減少脂肪的堆積,讓身形更加的纖細;同時能有效的消除水腫,減少贅肉,緊實肌肉,增強皮膚的彈性。
使用方法:沐浴時,取2-3滴在浴缸裏,進行泡澡;沐浴後,根據需要,選擇適量產品輕輕按摩,直至吸收,用後無須沖洗。
魅力指數:★★★★
家美樂薰衣草精油產品成份:薰衣草精油、荷荷巴油
功效:薰衣草精油能夠促進細胞再生,淨化皮膚,改善被阻塞了的皮膚,是皮膚的油脂能夠平衡分泌,還具有美白 功效,平時的曬傷、紅腫、灼傷、濕疹等皮膚問題都能夠通過薰衣草精油得到改善,另外,在緩解肌肉疼痛、經痛、頭痛,這款產品都具有很好的療效。
使用方法:沐浴後,取適量精油進行全身按摩,直至吸收,無需沖洗。
魅力指數:★★★
二、董潔瘦身祕訣:健身 操+塑身產品
董潔和潘粵明閃電結婚後,一直都相當的低調,有媒體稱,董潔生產後,身體走樣,潘粵明幫助董潔瘦身,其瘦身方法也像她生孩子一樣節省,採用健身操加瘦身產品按摩的方法。
健身操是經教練知道,董潔自己發明的一套動作,對身體的各個部位進行逐一擊破。每天,董潔都會進行全身按摩,既達到瘦身的目的,有對全身的皮膚進行了保養。
嬌韻詩完全纖體精華霜產品成份:亞馬遜巴香草、Hortonia leaves萃取精華、貓掌樹
功效:能夠減少脂肪的囤積,刺激脂解作用,強化身體細胞自行耗脂的作用,緊緻平滑肌膚,加強肌膚表面膚質。
使用方法:沐浴後,塗適量的產品於脂肪堆積的部位,加以按摩至完全吸收。
魅力指數:★★★
~H2O+ 消脂緊膚精華液
產品成份:芒果精華、新配方植物精華、杏仁核心油
功效:新添成份芒果精華,有效刺激微血管循環,增加新陳代謝,加速脂肪燃燒。再配合專利配方SepiliftTM植物精華,其豐富的氨基酸可刺激骨膠 原產生,避免肌肉鬆弛及重組肌膚組織之餘,亦具備強效抗氧化功能,持續使用28日,皮膚水份增加18倍。特別加上杏核心油,其豐富脂肪酸有助供給皮膚大量水份和維他命E,防止遊離基傷害。
使用方法:早晚均可塗抹於身上,沐浴後,塗上產品加以按摩效果更好。
魅力指數:★★★★
三、布蘭妮
瘦身祕訣:腹部拉皮整形術
昔日的小甜甜布蘭妮在生下第二個兒子僅僅5周後,迅速瘦身成功,重返樂壇的急切之情可見一斑。正是因為這種急切的心情,小甜甜無法忍受自己肥胖的身軀,於是做了“腹部拉皮整形術”。布蘭妮手術後首張照片在網絡流傳,行走在洛杉磯街道上的布蘭妮不見了以往被媒體嘲諷的臃腫身材,即使身穿毛衣也感覺明顯消瘦了許多,面對狗仔的拍照,布蘭妮心情愉悦,自信滿滿讓狗仔拍個夠,向外界展現瘦身成功後的美好身材。
四、傑西卡阿爾巴
瘦身祕訣:穿束身衣
28歲的傑西卡?阿爾巴在3月號的“Elle”雜誌專訪中表示,她在生產後身材胖了不少,但是她並沒有像其它女星選擇運動或上健身 房瘦身,而是聽從朋友的建議,穿束衣恢復原先的曲線。一開始她因準備拍攝月曆照片,曾試圖以健身運動甩脱贅肉,可是健身實在太可怕,沒多久她就乾脆放棄,從此再也沒有健身。在朋友的建議下,傑西卡?阿爾巴選擇穿束衣,因為她的朋友在產後就穿上束衣,8周後完全恢復。
傑西卡?阿爾巴表示,任何牌子效果都一樣,但是朋友連睡覺都穿,而她自己並沒有那麼積極,所以恢復速度也沒朋友那麼快。
同時,她建議若在穿束身衣之前給自己的身體塗抹上一層纖體霜,效果會更加明顯。
歐萊雅纖體緊緻啫哩產品成份:銀杏成份、咖啡因成份
功效:能夠促進肌膚微循環,並減少脂肪的堆積,清新的啫喱質地能快速的滲透肌膚,幫助脂肪的燃燒和排泄,從而達到完美的瘦身效果。
使用方法:隨時隨地可塗抹產品於身上,若加以適量的運動或按摩,效果更佳。
魅力指數:★★★
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