懷孕期間注意些什麼
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懷孕期間注意些什麼,對於孕婦來説,在開心之餘我們還要多加註意,在胚胎還沒有完全着牀,很可能會出現先兆流產的跡象,所以更要多加註意。那麼懷孕期間注意些什麼呢。
懷孕期間注意些什麼1
1、一定要注意做好孕期檢查。
在孕早期,孕媽媽們覺得知道自己懷孕就行了,沒必要特意進行檢查。新媽媽們注意了,這種想法千萬要不得,在孕早期做好孕檢工作能夠有效的瞭解寶寶的發育情況。
2、謹慎用藥。
在知曉懷孕的那一刻,準媽媽們就一定不要胡亂服用藥物了,最好就是不吃藥,除非是有必要的情況下,也一定要在醫生的指導下進行用藥。
3、儘可能少或者避開性生活。
在孕早期的時候,寶寶在媽咪肚子裏還是很脆弱了,所以性生活的時候一定要注意,最好是避開。
4、不要進行劇烈運動。
劇烈運動也可能導致寶寶無法好好的待在媽咪的肚子裏,一不小心就會動了胎氣。
5、注意飲食。
準媽媽們在懷孕期間尤其是孕早期,一定要注意不能吃一些危害到寶寶的食物,如螃蟹、甲魚等。
6、注意着裝。
在懷孕期間,孕媽媽們要注意不要穿緊身的衣褲了,也不要穿高跟鞋。
懷孕期間注意些什麼2
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後,如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來説,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。
3、補充葉酸,預防胎兒畸形
懷孕的.頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,準媽媽應儘量避免各種不良因素,如煙酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等等,並且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後,準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好為主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,目前我們還難以説清,因此,專家還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時離電視遠些,微波爐使用時要走開,不要將手機掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期,準媽媽容易感到疲累,因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累,劇烈運動以及情緒激動,讓自己儘量保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象,這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重,孕婦能夠忍受,則不需要特殊治療,屬正常的生理現象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
懷孕期間注意些什麼3
遠離高跟鞋
不管你以前有多喜歡穿高跟鞋,知道懷孕以後,都應該跟它説拜拜了。不要認為孕早期體型沒有什麼變化,就可以穿高跟鞋,其實孕早期是最容易流產的。你如果穿着高跟鞋不小心摔一跤,就有可能失去自己的寶寶。
減少性生活
孕早期性生活有可能造成流產,孕晚期性生活有可能引起子宮收縮。因此這兩個時期都不適合做愛,孕中期可以有適量的性生活。
不跟人嬉笑打鬧
既然懷孕了,行為上就應該謹慎一些。因此應該杜絕跟別人嬉笑打鬧,以防萬一摔倒,造成寶寶流產。因為不小心摔一跤造成流產情況的孕婦有很多,因此一定要小心。
儘量少去人多的公共場合
孕期身體笨重,應儘量避免出入一些人多的公共場合,以免意外的發生。公共場合也是各種疾病的傳染場所,所以孕婦最好少去。
控制好情緒
作為即將為人母的準媽媽,是一份喜悦,更是一份責任。寶寶在肚子裏,並不是什麼都不知道,他也能夠感知媽媽的情緒,能夠聽到人們的對話。因此孕期不管遇到什麼煩心事都要想開,讓自己有一個好心情,不要讓寶寶跟你一起傷心哦。
孕晚期多運動
有的孕婦晚期體型特別的笨重,也就不怎麼愛運動了,其實是不對的。孕晚期更要多走動,這樣不僅有利於寶寶智力的發展,也能讓生寶寶變得更順利些。
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