女人如何補氣?給你流傳千年的養氣祕方
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
【導讀】:大家都聽説過生脈飲嗎?中醫認為,生脈飲是促使脈搏能夠“生”,也就是活絡起來,達到暢通血液循環、養氣固氣的作用。生脈飲用來補氣是最佳的選擇,來看看關於生脈飲的保健良方吧!
古代醫書記載 生脈飲補氣又救急
古代醫書《內外傷辨惑論》中就記載:脈得氣則充,失氣則弱,本方(即生脈飲)能補氣陰,使脈復而生。《醫方集解》也寫道:人有將死脈絕者,服此(即生脈飲)能復生之,其功甚大。不難想像,生脈飲在古代醫學中就是一帖關鍵時刻的補氣良方。
人蔘促進血液循環 搭配複方全面養氣
生脈飲由人蔘、麥門冬、五味子這三味藥所組成,源自於金代名醫張元素所寫的《醫學啟源》。其中,人蔘含有人蔘皂苷,可以補元氣、補虛損,促進血液循環和新陳代謝,確實是滋補體力、恢復身體活力的良方。
使用人蔘時,若能搭配其他藥材組成複方,就可加強人蔘的好處,並且平衡其容易上火的特性。生脈飲就是在人蔘之外,搭配了性微寒的麥門冬,以及性温的五味子,三者交互作用,相互搭配,可以達到比單一味人蔘更好的保健效果。
生脈飲增加活力 乾隆晚年天天服用
根據清宮檔案看來,乾隆皇帝就是長年服用生脈飲,當作保健養生之用,尤其到了晚年,更是天天服用,是中國歷史上最長壽的皇帝。另外,清朝御醫也常在後宮后妃生命垂危之際,利用生脈飲進行急救。
上班族消疲勞、增活力 生脈飲是保健良方
如今醫學進步,現代人的壓力和繁忙卻不亞於日理萬機的皇帝,同樣需要滋補品來補充體力。因此,生脈飲仍然是現代人的補氣養生良方,尤其是經常熬夜、睡眠不足、體力耗損的上班族,就很適合以生脈飲來補充元氣、增加活力。整體來説,生脈飲可以生津止渴、養氣養陰,尤其對容易疲倦、精神萎靡、體力欠佳的人來説,確實是有很大的助益。
宅女如何養生?十個方法告訴你
女人穿太緊小心氣血不足 專家傳授補血良方
怎麼補血最快?女人一生7大時期如何補血?
30歲女人如何保養?皮膚抗氧化4大祕技
皮膚粗糙氣色差 女人吃什麼補腎養顏?
女人補氣補血的祕方
揭祕:如何看出女人氣血不足
補氣血吃什麼藥:養顏補氣血最好的藥膳方(全文)
女人穿太緊小心氣血不足 專家傳授補血良方
35+女人保養祕訣 章子怡李小璐如何抗老?
體型養生法:胖人補氣早拍手 瘦人補血晚泡腳
不同年齡段的女人如何保養私處?
補氣血的粥有哪些 10種最快補氣血養生粥
女性如何補氣血?飲食方法很重要
家長如何向孩子傳達生氣的原因?
如何給皮膚補水 改善皮膚的補水小方法
冬季臉部補水方法 教你如何用對面霜?
中醫如何治療腳氣?3個方法告訴你
氣墊鞋漏氣了還能穿嗎 氣墊鞋漏氣了如何修補
氣血養顏 女人8個症狀需補氣血
女人養氣補血的方法 女人怎麼養氣補血
如何剪出最自然的空氣劉海?如何保持劉海的空氣感?
女人穿太緊小心氣血不足 專家傳授補血良方