披露千杯不醉的身體祕密
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披露千杯不醉的身體祕密,喝酒是我們日常生活中的一種愛好,所以在一些場合上很多人都是不醉的體質,那麼對於千杯不醉也是有原因的,以下分享披露千杯不醉的身體祕密。
披露千杯不醉的身體祕密1
提示1:吃富含蛋白質的食物,減輕肝臟負擔
蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長,所以最適合作為下酒菜。
為避免攝入過多高蛋白質食物導致發胖,最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、奶酪等。含有優質蛋白質的牛奶和奶酪等乳製品、雞蛋、豆腐、扇貝,以及用這些食物製成的湯,對肝臟功能有益,且不會對胃造成負擔。
有人喝酒後喜歡吃口味重的食物,如油分多的拉麪,這些食物會給胃腸帶來負擔,延長醉酒的不適感。因此,應選擇水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、雞蛋等易消化且能提高肝臟功能的食品。
提示2:按理想速度飲酒
理想速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精度數為16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那麼酒精的量就是40毫升。
如果一個人花4個小時喝完,那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升,剛剛符合肝臟的'處理速度。按照這一速度喝酒,能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔。
提示3:喝清水,恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內的水分減少了,也會覺得乾渴。
不論是哪種原因,充分攝入水分都是沒錯的。“醒酒水”自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去,會刺激胃使食物易吐出。提示4:飲用運動型飲料和果汁也有效
提示4:飲用運動型飲料和果汁也有效
過量飲酒的第二天早上醒來,嗓子常常感覺很乾渴,此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛,應想辦法儘早將其排出體外。
含無機鹽和糖分的飲料,除了有水分補給作用之外,還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好,特別是運動型飲料,其成分構成接近人的體液,易被人體吸收,不僅對宿醉有效,飲酒時如果一起喝,也可防止醉得太厲害。
此外,用含有茶多酚和維生素c的茶,或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水,對於宿醉也很有效。
需注意的是,不管哪一種飲料,如果太冰涼,有效成分都不易被吸收,所以應喝常温或温熱的。
提示5:喝蘆薈汁,降低血液乙醛濃度
蘆薈帶刺的綠色部分和其內部的膠質中含有多糖體、糖蛋白等物質,能降低酒精分解後產生的有害物質乙醛在血液中的濃度。因此,在飲酒之前,如果喝些蘆薈汁,對預防酒後頭痛和噁心、臉紅等症狀很有效。
此外,蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用,可治療宿醉引起的反胃和噁心等。
提示6:吃柿子,幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素c的水果,古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分,可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。
柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素c,其鮮嫩的幼芽可以炸着吃,或者乾燥後做柿葉茶喝。
提示7:多食貝類,強化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例,它的營養成分中,蛋白質的含量可以與雞蛋相提並論,而且,由於含有均衡的必需氨基酸,不會對肝臟造成負擔,能夠促使肝臟恢復功能。
貝類食物通常含有豐富的維生素b12、牛磺酸和糖原;維生素b12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後,可以活化肝臟的解毒作用。
披露千杯不醉的身體祕密2
A型人:大水桶
“喝酒?不醉不歸才有意思好嗎!”
A血型的人喝酒跟吃飯完全就是兩個胃好嗎,和他們一起吃飯的時候在喝酒,別人已經被飯撐飽了,喝也喝不下了,他們卻還能兩瓶、三瓶的繼續懟,簡直就跟無底洞似的。。。
如果和A型人聚會,最好別和他們喝,一喝你可能就後悔了。。。每次喝酒他們的內心獨白是“我今天就是跟你槓上了!”、“我要你被抬着回去!”跟A型人喝酒能把你往死裏整,別人醉了是想睡覺,他們醉了還想繼續往下喝,就問你服不服?(所以奉勸各位最好別和A型人喝)
B型人:酒量最好的
“來呀,繼續啊!”
大胃王B型人不僅飯量能排第一,酒量也是NO。1!!他們擁有強大的消化系統,新陳代謝速度快,所以適應多種食品的能力也是不容小覷的~
B血型的人性格直爽,一言不合就喝酒,擼串要喝,聚會要喝,平時普通吃飯要喝,一杯接着一杯不停。。。好像就沒有不喝的時候吧,也是因為這種習慣鍛鍊了他們“千杯不醉”的好酒量,盛產“酒神”。
如果身邊有小夥伴酒量特好特好的,有可能就是B型人喲~(PS:在我國北方B血型的人佔最多,畢竟喝酒能禦寒嘛)
O型人:酒癮最大的
“啊。。。好無聊啊,好想喝酒啊!”
O血型的人性情豪爽大方,重視人際關係的他們最喜歡把閨蜜盆友們約在一起聚一聚嗨皮一番,在這種時刻怎能沒有酒呢?絕對都是一箱箱起步了~
O型人平時就把酒當做飲料一樣看待,沒事就喜歡買點酒喝,平時在家坐着休息看電視來點小薯片配上一點小酒,簡直就是人間極品了~他們喜歡品酒,不管是水果味兒的、辛辣的、苦的、嗆的他們都很樂於嘗試,基本每個種類O型人都雨露均沾了個遍。
AB型人:最愛品酒的
“那個酒味淡不推薦,這個酒我覺得OK”
不給AB型人封個“品酒大師”的稱號,都對不住他們的用心了!AB血型的人喝酒不喜歡大口大口地直接往下嚥,反而喜歡坐着聊幾句喝幾口,慢慢地細細品位比較適合他們。
與O型一樣,AB型人也喜歡品酒,但他們的品酒不僅僅是品味道,還要一本正經的點評一番,説出這個酒的優劣(好像真有那麼一回事~)。他們還是收藏家,喜歡把酒收藏着擺在家裏每天一遍遍過目,所以想要喝什麼好酒問他們是最清楚不過的了。
以上就是“哪個血型的人千杯不醉”的詳細內容,希望可以給大家做參考!
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