剖腹產吃什麼下奶快
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剖腹產吃什麼下奶快,不少的產婦剖腹產後以後會奶水不足,因此需要通過一些食物進行下奶,產婦都希望自己能夠儘快下奶,但是應該吃什麼好?小編帶大家簡單瞭解一下剖腹產吃什麼下奶快。
剖腹產吃什麼下奶快1
1、豬蹄催奶湯
新鮮的`豬蹄(也可用豬骨、腔骨、排骨、腿骨),加上清水及各種調料及配料。放進鍋裏熬煮1—2個小時(用紫砂鍋慢燉更好),連喝3—5天,奶水自然來。此方法再加上中藥配服,效果會更佳。
2、絲瓜黃魚湯
絲瓜1根,黃魚4條,一同熬煮成湯,食用時可放些醬油,少放鹽。每天喝一次,連喝三天,可加快催乳。
3、花生大米酒
在早餐店裏買來的米酒加上花生米一共熬煮,最好再打幾個荷包蛋在裏面,即有營養,又可以催乳。當做每天的早飯來食用,效果也不錯。
4、蝦仁餛飩湯
新鮮的蝦仁加餛飩,加入調料,少許鹽,清燉出來後,可當做早餐食用。蝦仁對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。
5、鯽魚鮮湯
鯽魚加上通草(一種中藥材料),少許鹽煮湯。每天吃魚喝湯二次,連喝個3—5天即可。
剖腹產吃什麼下奶快2
1、茭白
茭白不僅僅是好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
2、花生
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
3、萵筍
萵筍分葉用和莖用兩種,都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外,其它營養均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。
4、豆腐
豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
5、絲瓜
絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。
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