菲爾普斯引領里約拔罐風潮 看拔罐有啥神效
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【導讀】:里約奧運會正在如火如荼的進行的,在近日遊泳比賽中,也看到不少外國選手身上驚現火罐印記。其中最引人注目的就是菲爾普斯了,看來火罐在里約火了!讓我們來看看拔火罐的神效有哪些。
菲爾普斯引領里約拔罐新風潮
7日,由“飛魚”菲爾普斯擔任第二棒的美國游泳隊,在里約奧運會男子4x100米自由泳接力決賽中奪冠。除了19金加身,菲爾普斯背部、肩部的紅色斑點也吸引了不少外媒的關注。
菲爾普斯在賽後向一羣好奇的外國記者解釋了拔罐的妙處。“我拔罐子有一段時間了。比賽之前我覺得身上有點痠痛就拔了一次,之前我身上從來沒出過這麼黑(紫)的印,印子就出現在我身上疼得最厲害的地方。”
美國體操運動員納杜與拔罐結緣則是2014年來中國參加南寧世錦賽期間。他告訴記者,當時有朋友帶他去拔罐感覺效果特別棒,便一直堅持下來,拔罐也成為他比賽、訓練恢復必備法寶。在里約,無論是6日的資格賽還是8日的男團決賽,都能看到納杜頂着一身罐子印參加比賽。
在接受《今日美國》採訪時,納杜説他拔罐的工具是從亞馬遜上淘來的,只用了15美元,“這筆錢真是花得太值了。拔罐子是我這一年來保持身體健康的祕密。”
拔火罐能緩解痠痛嗎?
拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者,通過對後背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十餘分鐘,就可大大緩解疼痛。
拔火罐怎麼拔最有效?
拔罐時,一般用一隻手持罐,另一隻手拿已點着火的探子,將着火的探子在罐中晃上幾晃後,撤出,將罐迅速放在要治療的部位,然後用手輕輕拔一拔罐子,看是否拔上了。拔罐時應注意:不要將探子上的酒精抹在罐子口上,也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上,否則,將會燙傷病人,出現不必要的意外情況。
什麼是走罐?
走罐是指在罐子拔上以後,用一隻手或兩隻手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動,也可以來回移動。走罐不是作用於一個穴位,而是作用於數個穴位、一部分或一段經絡,如後背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療後背痠痛、發涼外,也可用於頭暈、感冒的治療。
拔火罐的注意事項
在拔罐時,病人一般採取俯卧的體位,以利於在後背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者,精神病或神經質的人,肺結核及各種傳染病,各種骨折,極度衰弱,孕婦或婦女月經期,過飽、過飢、過渴、醉酒等,均應禁用或慎用拔罐療法。
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