感冒能吃什麼菜
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在季節交替的時候,人是很容易患上感冒或是其他的疾病。患者患有感冒之後要特別注意飲食,如果誤食用了某種錯誤的食物,就會造成感冒加重。很多患者不清楚感冒之後可以吃哪些食物,那麼,感冒能吃什麼菜呢?
一是多吃蘿蔔,蘿蔔含有比較多的蘿蔔素,對治療和預防感冒有比較好的治療效果。患者可以把蘿蔔切碎跟生薑一起榨出汁,製作成蘿蔔汁,然後加入蜂蜜或是白糖,攪拌均勻後,當飲料食用,連服兩天,每天三次,具有防治感冒,祛寒,清熱以及解毒的作用。
二是喝雞湯,根據醫療的數據説明,雞湯能抑制呼吸道炎症和咽喉炎症,對感冒引起的咽喉痛,鼻塞,咳嗽以及流鼻涕等症狀有比較好的消除效果。由於雞肉含有身體需要的多種氨基酸,營養物質比較豐富,能增強身體的體質。
三是菠菜,菠菜含有豐富的維生素c和維生素a,對預防支氣管炎,感冒等疾病有幫助。菠菜還含有比較多的膳食纖維,對腸胃蠕動有促進的作用,還能帶走身體的細菌和廢物。患者烹飪菠菜的時候,要在熱水燙一下,撈出再製作菜餚。
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