老婆生孩子時,老公應該做什麼?
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陪妻子進入產房後,看着她陣痛的模樣,是不是很想幫她做點什麼呢?丈夫的陪伴有利於妻子生產的情緒穩定,此時丈夫可以在妻子腰骨附近施以某種程度的強力,上下左右的進行按摩或用力壓迫肛門,在指壓背部及腰部時可使用拇指強力按壓,而妻子可以配合丈夫的按摩放鬆時吸氣、指壓時吐氣。
克服疼痛的7要點
1、充足的水分:持續着克服陣痛的呼吸法時,喉嚨必定很乾渴,最好確定醫院附近可以買到飲品或自行攜帶;此外,使用可彎曲的吸管也較方便飲用。
2、填飽肚子:從陣痛開始到子宮頸全開,第一胎的準媽媽大約要歷經10~12小時的備戰過程,所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。
3、將自己放鬆:確實的放鬆自己、不再緊繃,可以省掉許多的體力消耗,可以攜帶一些轉移注意的物品,例如:雜誌、cd等。
4、採取輕便裝扮:因為可能會常常改變姿勢,採取輕鬆的穿著、固定髮型或扎起頭發較為方便。
5、精神集中於生產上:想着腹中的胎兒,集中精神的實行呼吸法也頗有幫助。
6、口內保持清涼感:強烈陣痛時可咀嚼清涼的口香糖來轉換心情,口中感覺清涼,心情也較為舒適。
7、緩和腰部疼痛:生產前的腰痠與陣痛都令人十分難耐,此時可以使用按摩器來舒緩。
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