冬天喝什麼茶最好
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【導讀】:市面上茶的種類很多,不同的茶適合不同的季節。那麼很多人好奇冬天適合什麼茶,下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧!
冬天喝黑茶、紅茶、烏龍茶比較好。
天冷泡杯温熱的茶,暖暖身子又能減肥!過去喝茶常被認為是老人家才有的習慣,然而越來越多研究也證實「喝茶」對身體健康有助益。選茶除了香氣口感,最重要的是也要考慮體質、時節,而冬天是最適合喝「黑茶」的時機!據專業人士透露,普洱茶、青磚茶、六安茶,都屬於黑茶。冬天因為氣候寒冷、乾燥,特別需要暖胃、暖身。以黑茶來説,因為發酵較重,味性温熱,適合體質虛寒的人飲用。
適合冬天喝的茶:
1、紅茶
紅茶也是另一個性質温和、適合寒底人士飲用的茶款,除了暖身外,紅茶還可以止瀉、幫助消化、活血、緩解口臭等,常見的茶飲包含滇紅茶、寧紅茶、正山小種、格雷伯爵茶等。而國外的紅茶,通常會添加少量香油、增添香氣。
2、烏龍茶
冬天也很適合飲用「烏龍茶」,例如鐵觀音、台灣烏龍、單欉、大紅袍等,由於烏龍茶也稱為青茶,介於發酵和無發酵之間,可以提神醒腦、促進腸胃蠕動。而不同體質的人,根據發酵程度的重或輕,選擇不同的茶飲,可避免傷胃。
3、普洱茶
普洱茶有老人茶之稱,味性温和,不同體質的人都能喝,此外,桔普茶也是不錯的選擇,可以將青桔的果肉挖空,放入普洱茶葉和陳皮,飲用後可去止咳、去油、化痰。
以上幾種茶就是比較適合冬季的茶,不過冬季天氣寒冷。所以保暖也是相當重要的一件事情哦,大家一定要注意保暖!
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