腰果是發物嗎 什麼人不能吃腰果
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【導讀】:腰果是我們常見的一種堅果,通常是炒制之後食用的,腰果的營養價值很高,但不是發物,那下面就來和小編一起看看哪些人不能吃腰果。
腰果不屬於發物。這是一種十分常見並且營養價值豐富的堅果,雖然不是發物,但也能多吃,而且也不排除少數人會出現腰果過敏的現象。
腰果含油脂豐富,故不適合助功能嚴重不良者食用,而且腰果熱量較高,多吃易致發胖。有的人對腰果特別是變質的腰果過敏,要引起注意。堅果是大眾都比較喜歡的並且富有豐富營養的食品,對於絕大部分人來講都不是發物,只是很有可能對於極個別的人屬於發物,不可以吃,以免加重病情。
動火發物
能助熱動火、傷津劫液,如煙、酒、葱、蒜、韭菜、油炸物等。發熱口渴,大便祕結的人不宜食用,高血壓者應忌口。
動風發物
多有升發、散氣、火熱之性,能使人邪毒走竄,如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋等。有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病者不宜吃。
助濕發物
多具有黏滯、肥甘滋膩之性,如糯米、醪糟、酒、大棗、肥肉、麪食等。患濕熱病、黃疸、痢疾等病者忌食。
積冷發物
多具寒涼潤利之性,能傷陽生寒,影響臟腑運化,如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。脾胃虛弱的人要慎食,過食會造成胃虛冷痛、腸鳴腹瀉。
動血發物
多有活血散血之性,能動血傷絡,迫血外溢,如羊肉、菠菜、燒酒等。月經過多、皮下出血、尿血等人忌食。
滯氣發物
如大豆、芡實、芋頭、薯類等。這些食物多具滯澀阻氣、堅硬難化之性,積食、諸痛者不宜食。
1、腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用
2、腰果含有多種過敏原,對於過敏體質的人來説,可能會造成一定的過敏反應。
3、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,雖不易使人發胖,但仍不宜食用過多,尤肥胖的人更要慎用。
4、因為腰果中含有大量的脂肪,而攝入過多的脂肪會造成肝臟的負擔,所以肝臟功能不好的人不適宜食用腰果,尤其是本身就患有脂肪肝的人,就更不適宜食用腰果了。
5、因為腰果含有大量的脂肪,而食用腰果後,會有大量的油脂進入腸道,會加重腸炎和腹瀉,所以患有腸炎和腹瀉的人也不宜食用腰果。
6、因為腰果含有很多的過敏原,所以本身對於腰果會過敏的人就不宜食用腰果了,即使對於腰果不過敏,但是對於其他食物會過敏的人也要注意,最好不要吃腰果。
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