今年三伏天40天 今年三伏天為什麼這麼長
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【導讀】:今天入伏了,也就是夏天最熱的時候到了,有消息傳來,這次的三伏天是超長的三伏天,有40多天,那麼今年的三伏天為什麼這麼長?三伏天又該怎麼過?
今天起進入伏天。所謂“熱在三伏”,這次三伏一開始,我國就遭遇了今年以來範圍最廣、強度最強的高温天氣,比如吐魯番就出現了49℃高温,打破最高氣温極值紀錄。氣象部門預計,明日全國高温面積可達364萬平方公里,將覆蓋21個省(區、市)。更討厭的是今年三伏是“大號”的三伏,時間長達40天,後面的日子裏,還有我們熱的。
三伏天的時間不固定是由其計算方法決定的。農曆上,夏至以後的第3個庚日叫初伏,第4個庚日叫中伏,立秋後的第1個庚日叫末伏。每年的三個庚日並不對應固定的公曆日期。由於每年第一個庚日出現的時間不同,所以三伏起止時間不同。而庚日是10天出現一次,所以三伏天有30天和40天。
中國天氣網統計發現,1999至2014年,40天的“大號”三伏出現了17次,佔近70%。而從2015到2020年,三伏都會是40天的“超長待機”。
入伏後,“暑易入心”,悶熱的天氣很容易讓人煩躁不安,着急上火,情緒失常,出現睡眠不好、血壓升高等症狀。
保護好心臟,應避免熬夜,規律飲食,充足睡眠,適當午睡。
此外,還應保持心情舒暢、心境愉悦的狀態,切忌遇事大悲大喜。
只有心理平衡才能生理平衡,進而遠離心梗等威脅。
脊椎病關節炎等患者,可以使用三伏貼。
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