怎樣才能讓自己改變自己
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怎樣才能讓自己改變自己,如果你很自卑,你怎麼改變自己,改變自己要從小事做起,做個自信又有氣質的女生,下面小編整理了怎樣才能讓自己改變自己,歡迎大家借鑑和參考,希望能夠幫助大家。
怎樣才能讓自己改變自己1
自我認知,我們需要對自己有一個自我認知的過程,自己要了解自己現在都有哪一些毛病,有那一些問題存在,這樣才能夠很好的更改。
對問題的解析。瞭解哪些問題需要解決,瞭解問題應該如何解決,都是一個怎樣的狀況,只有清楚了各種狀況,我們才能夠好的進行鍼對性的部署。
從小事做起,並不是每一件事情做起來都會那麼的一帆風順,沒有任何事情能夠隨便就能做成的。因此,我們要從小事做起,只有一點點的積累,才能夠一步步的走向成功。
要先改變不良的生活習慣,這些生活習慣比如説不刷牙,不愛洗衣服等等,這些小小的臭習慣看似簡單,但是很難改正。我們將這些一一克服了,你才有堅持下去的動力。
要聽取別人的建議。生活中,工作中,我們都會有幾個很好的朋友或者同事,他們總會給與你一些建議以及意見,他們的説法一定會是客觀的,一定要細心地聽取他們意見。
明確自己想要做到的程度。如果你的目標只是改變自己的生活習慣,那麼你就可以針對性的部署,你必須要了解自己想要做到怎樣,你才會狠下心來。
制定明確的計劃,有一些東西,你寫出來的效果要比記在心裏的強出百倍,這樣你才可以時刻的叮囑你自己,讓自己更加的堅決。
怎樣才能讓自己改變自己2
一、改變自己的原理。
首先你懂人的性格是如何形成的。性格是一種固化的思維慣性、情緒情感慣性和行為慣性。也就是遇到事情,你習慣於怎麼想,怎麼做。比如遇到困難的工作,你害怕承擔責任,習慣於退縮。那久而久之,你就會形成膽小怕事,不思進取的心理狀態。而如果遇到困難的工作,你鼓起勇氣勇敢挑戰,在挑戰的過程中,你不斷地學習提高,增強處事能力,從中獲得成績和鼓勵,得到快樂,你就會形成敢於挑戰、自信樂觀的性格特點。可以發現,一開始我們沒有什麼性格,處理問題的方式一旦沉澱下來,習慣性的思維、行為和情感情緒,你就會形成性格。所以,你如果能以正面的思維、行為方式去應對,習慣了以後,你就會形成正面的性格。相反,你就會形成負面的性格。以下的方式應該是成立的:
改變思維方式——形成思維慣性(形成習慣)——性格形成。
要改變自己,就要先按照你想成為的那種人的行為和思維方式去做。比如你想成為樂觀積極的人,你就要學會什麼事情都要主動去做,並且努力做成,得到成績和快樂,你就會得到快樂的獎賞,而讓你的思維和行為慢慢固定下來。這裏面有個核心的要素是快樂!你積極努力是快樂,你害怕逃離也是快樂。只不過,前者快樂是體現在成就、榮譽、價值實現。而後者是擔心遭遇痛苦、害怕受到傷害,保護快樂。
總而言之一句話,你要想改變,就先變成你想要變成的樣子吧。
二、性格能不能改變?
當然能改變,就像一座冰山能不能改變?能啊。只要不斷地用太陽曬它,就能改變。只不過這個過程久一些。要知道這座冰水形成的時候也很久啊。只不過,你要根據上面説的原理去改變,而不是盲目地改變。
三、如何快速的改變?
改變性格有幾種方式,一種是潛移默化式的,就像水滴石穿。這需要長期的過程,也是最温和的。另一種是強烈暴力式的。比如受到巨大的刺激。一個人被女朋友罵沒用,他從此發憤幹出點成績,這就是改變。一個人本來積極向上,被領導無故批評一通,他從此變得消極頹廢。
如果你想快速變得積極向上,想幹一番事業。
給你幾點建議:
1、絕對正向思維,任何事情,哪怕是明顯不好的事情,你也要坦然接受,並且從中發現好的東西,比如經驗、教訓。凡事皆正面,能量大無限。
2、如果你想成為一個志向遠大的人,你要被自己的慾望所刺激。比如到大的購物城裏去看看那些衣服,到4S店去看看那些豪車,到房地產公司看看那些價值幾百萬的房產等等。
3、多看些成功人士的勵志故事。
4、多看些正面的心靈雞湯。
5、晚上讓自己安靜的思考,把自己的積極的思考記錄下來。對於負面的思考,儘量忘記。堅持一個月以上。
一般來説,經過一個月的鞏固,你的性格都會產生一些變化。不要想着一兩天、一兩週就能讓性格發生很大的變化。除非向負面的變化,向好的方向變化,那需要時間的積累和不斷鞏固。
怎樣才能讓自己改變自己3
一、掌控力是改變運氣的基礎
我們是沒辦法逆天改命的,但用心去“改變自己”,卻是馬上可以做到的。只有先改變了自己,才能徹底改變自己的命運。
有一個女孩,常常向她的父親抱怨,老天不公,世事艱難,不知道怎樣應付生活。她的父親是一名廚師,聽了她的抱怨,便把她領到廚房。
父親在三個鍋子中放入三種食材,土豆、雞蛋,還有碾成粉末的咖啡豆,然後加水放在火上煮了三十分鐘。三十分鐘後,原本堅硬的土豆變軟了,原本脆弱的雞蛋變硬了,而咖啡粉末完美地和水融合在一起,散發着濃烈的香味。
你想要做哪一種呢?在同樣的熱水燒灼下,是做外強中乾、輕易屈服的土豆?還是做看起來易碎但經過錘鍊卻更加堅硬的雞蛋?還是像咖啡一樣特別,注入熱水,就和環境融合在一起,甚至改變了原本平凡環境?
在逆境面前,我們可以有多種選擇;即便改變不了環境,但我們可以改變自己;改變不了事實,但可以改變態度;不能控制別人,但我們可以掌握自己!我們無法要求別人滿足自己的訴求,無法要求別人看到自的能力,是因為我們還不足以像咖啡一樣散發着吸引別人的香味。
很多人以為只要到了一個新環境以後,比如到上海,到某家公司,就可以改變命運,卻沒有想到,失敗的不是周圍的環境,而是自己對於周圍環境的決策和把握能力。
有時候會覺得周圍的事情很不順利,有太多的思考和衝動,總覺得自己可以有更大的發揮。其實就算不能改變不利的環境,但是我們可以培養自己適應逆境的.生存能力。
二、改變心境是改變運氣的關鍵
臨淵羨魚不如退而結網,“修身、齊家、治天下”是一個漸進的過程,只有先做好了自己,我們才能考慮更高層次的追求。
一個英國國教主教的墓誌銘上寫道:我在年輕的時候有一個偉大的願望,改變世界;但是隨着我的年齡增長,我發現自己不能,所以我想改變整個國家;
但是等我年齡再大的時候,我發現我沒有能力改變國家,那我就想我的願望是改變我的家庭;等待我年老的時候,我發現我沒有能力改變我的家庭,我就想我要改變我自己;
等到我行將入土的時候,我才發現我依然沒有改變我自己。這時候我就想,如果我一開始的願望是改變我自己,那麼我自己改變了,同樣就有可能改變我的家庭,就有可能改變我的國家,甚至有可能改變整個世界。
大的社會環境我們無法改變,那麼,我們不妨換一種姿態去融入生活換一種心態去看待社會。正如紀伯倫所説:“當你的歡樂或悲哀變大的,世界就變小了。”改變心境,可以把惡劣的環境,變成對已有利的
上帝其實是公平的,當你失去一樣的時候,註定要得到一樣,關鍵是用何種心境去看待事物的雙面性。“得之我幸,失之我命”,並不是一種消極的避世哲學,而是告誡我們遇到生活壓力、重重挫折時用平靜的心去對待。
真正的偉大、優秀皆始於渺小,再美好的理想都起源於思想的一點微弱的火光,成功者都曾歷經重重磨難。無論順境抑或逆境,我們都可以從壓抑、鄙視中推測好運的來臨,沒有希望的人是因為他不相信希望的來到!
再偉大的人,也只是凡人,也會有情緒不佳、事業不順的時候。但每個人的工作、行業都有一定的突破點,我們無須花太多時間在抱怨、哀歎上,而是要積極尋找這個環境的突破點。就像在黑暗的洞中摸索,一旦找到突破的洞口,一個充滿陽光、自由的天地就會出現在你的面前。
三、珍惜當下,讓你更容易滿足
人與人之間的差異不是能力的差異,而是對待事物的真心和誠意在現實生活中,不缺乏認真工作的人,但很少人知道認真工作的目的升職、表明自己的能力、讓領導重視、獲得更多的報酬這些,都只是迎合周圍環境的需求。如果不知道自己工作本身的目的和意義,我們就會意慢工作、甚至詆譭手上的工作,漸漸脱離職業原本的核心價值。只有發自內心衷心地付出和喜歡,我們的熱忱才能影響周圍的人,改變周圍的不利因素
我們應該感恩生活賜予這麼多的磨難,讓我們在不停的失敗中得到這麼多的經驗。一次次嘗試讓我們知道,要想成功,我們必須付出比別人更多的努力。妥善的準備,靜待時機,才有重新飛翔的力量。一次次的失敗讓我們懂得正因為成功來之不易,更需要我們用心珍惜、努力經營成敗得失也不會太過在意。
苦難是成功的轉折點,不論順境逆境都是暫時的。人微言輕,懷才不遇,只要默默等待時機:;初來乍到,環境不利,人際生疏,工作上不能打開局面,那就從頭再來。
覺得自己做不到或做得到,只不過在一念之間。人只有珍惜自己、改變自己才能讓別人看見自己決心改變的魄力和勇氣,你具有吸引周圍人羣的魅力就如同擴展了自己的磁場,自然你的運氣就改變了。
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