維密天使艾琳·希瑟頓性感身材保養術
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【導讀】:身為美麗的“VS天使”,艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 的勻稱而窈窕的身材可是很吸睛的哦!
“VS天使”艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 可愛又性感,她的青春朝氣和甜美微笑甚至俘獲了萊昂納多·迪卡普里奧 (Leonardo DiCaprio) 的心——當然,要成為Leo大叔的緋聞女友,前凸後翹的姣好身材也是必備資本!身為美麗的“VS天使”,艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 的勻稱而窈窕的身材可是很吸睛的哦!
那麼,這位美麗性感的天使是如何保持她的姣好身材的呢?一起來看看艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 獨家減肥方法吧!
對於想要減肥的女生來説,吃還是不吃,這是個大問題,對於艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 就更是如此。她説:“我的最愛是蘋果和杏仁醬,雖然我覺得杏仁醬正在讓我長肉肉,可我還是喜歡它!”
關於運動,艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 有很多心得。她説:“我現在在開始Pure Barre課程 (一種類似於芭蕾動作的健身方法) ,我覺得它的效果超棒,但是要完成起來也很困難。”
艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 對她的新健身課程大加讚賞,不只是因為課程本身的健身效果,她説:“它激發我去擴展我的鍛鍊,過去我只做瑜伽。順便説一句,我覺得瑜伽對每個人來説都很重要——它讓我的心靈變得更寧靜,身體變得柔軟靈活。
對於那些以”沒時間“為藉口,拒絕任何鍛鍊的”懶人兒“,艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 也給出了很好的建議。她説:”即使你沒有大段的時間去做複雜的運動,在早晚抽出點時間來做做伸展運動,你就會感覺到你的身體有所改變。“
艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 總是能夠把身體保持在不錯的狀態,這也要歸功於她積極的心態和良好的情緒控制力。這位金髮美妞説,她總是能保持理智,從來不會因為心情不好而大吃大喝。
“我總是保持活力,即使是在放假的時候“,艾琳·希瑟頓 (Erin Heatherton) 説:”我不喜歡宅在家裏,懶懶地坐在沙發上。我喜歡出門走走,隨便做點什麼事。在這種時刻我總覺得很快樂。
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