嬰兒幾個月加輔食好 如何給寶寶做輔食
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【導讀】:很多新手爸媽在遇到剛出生的孩子時,總會遇到各種各樣的問題,寶寶輔食幾個月加好,怎麼做?如何給寶寶做輔食?一起來看看吧!
6個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦,然後再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養,也可以在寶寶4個月開始添加輔食,但最快也不能早於4個月,最晚也不能在6個月以後。
另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長髮育狀況來決定。一般有以下標準:寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。
1、淘米水
適用範圍:葉類蔬菜。
一般來説,小白菜等葉類蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉,然後用清水蓋過水果蔬菜5釐米左右,浸泡時間應不少於30分鐘,如果能用淘米水浸泡效果最好,基本上可清除大部分殘留農藥。
2、鹽水
適用範圍:花類蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果。
金針菜等花類蔬菜縫隙較多,草莓等水果表面不太平整,容易藏污納垢,僅用清水效果不理想。建議在清除花類蔬菜時在清水中放些鹽,可以吸附縫隙裏殘附的農藥。
3、果蔬清洗劑
適用範圍:適用於大部分的果蔬。
對於根莖類蔬菜以及帶皮的瓜果,可以用水果刀將皮削掉。
1、傳播細菌
大人口腔中有很多細菌,雖以大人的抵抗力足以對付,但對於抵抗力弱的寶寶來説,一旦感染細菌,可能會出現腹瀉、口腔潰瘍等症。
2、傳播疾病
有些傳染病可通過唾液傳播,如乙肝、皰疹性咽炎等,大人在咀嚼食物時病菌會進入食物,寶寶吃後很容易感染疾病。
3、影響消化系統
寶寶吃飯時嚼碎食物的過程是一個鍛鍊消化系統的過程,如長時間吃嚼碎的食物,寶寶易失去咀嚼的興趣,從而影響咬合和消化系統。
4、影響發音系統
寶寶長期不咀嚼食物,口腔不運動,發音系統可能也會受影響,所以,大人最好別嚼飯餵食,應鼓勵寶寶獨立吃飯。
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