懷孕能否吃桂圓

懷孕能否吃桂圓，在孕期的女性需要注意的事情還是有很多的，特別是飲食這方面，稍有不慎可能就會前功盡棄，所以我們千萬不可大意，下面一起來看看懷孕能否吃桂圓。

懷孕能否吃桂圓1

孕婦最好不要吃桂圓。桂圓營養豐富，其中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，且有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來説，卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為，孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，才會大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。

桂圓性温，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，所以孕婦不宜吃桂圓。

故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性温，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓。

中醫學一貫主張懷孕前宜清熱涼血。桂圓甘温大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上，如及時停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產。因為每個人體質不一樣，有的人耐受能力比較強。如果仍不放心，可以到醫院檢查。

懷孕能否吃桂圓2

桂圓是一種助火化燥以及對子宮的收縮性有影響的水果，所以懷孕的朋友是不能在懷孕期間食用桂圓的。

對於桂圓這種比較美味的水果，儘管它的營養價值在搞，但是為了寶寶的健康成長，我們的準媽媽們要對自己的飲食重視，儘量不要去吃一些含有桂圓的食物，特別是在懷孕的前三個月。

桂圓對孕婦，特別是對早孕的婦女來説，卻是一種禁果，桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結，口苦口乾，心悸燥熱，舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品。

孕婦還應少吃桂圓乾。這是因為桂圓乾温大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此往往有大便乾燥、口乾胎熱、肝經鬱熱的'症狀。

祖國醫學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓乾温大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據有關專家統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上。如果及時停食桂圓，服中藥清熱保胎，尚避免流產。然而，許多孕婦不懂得這些道理，出現漏紅後照樣吃桂圓乾，結果造成完全流產。

而桂圓性温，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓。

懷孕能否吃桂圓3

在懷孕期間，建議孕婦們最好不要吃桂圓。

桂圓雖然有着極好的滋補氣血、益心脾的功效，但是它卻會助火化燥，所以除了孕婦以外，所有陰虛內熱以及痰火體質的人都不適合服用。

孕婦在妊娠期間，生理變化是陽常有餘、陰常不足，孕婦的大多數陰血都聚集在一起養胎，所以會缺陰，常常出現大便燥結、心悸燥熱以及老年人腿疼怎麼辦廣場舞肝火旺等症狀。因此，孕婦並不適合吃桂圓這一類容易致人上火的食物，而應該多吃清涼、滋補類的。

如果孕婦吃了桂圓，非常容易導致上火，還會使胎熱增加，從而導致氣機失調，甚至會引起胃氣上逆、嘔吐以及傷陰等現象，嚴重者還可能導致流產、早產，所以對於懷孕後陰血偏虛的孕婦而言，吃桂圓對身體是非常不利的，為了自己的健康和胎兒的安全，最好不要吃桂圓。

孕婦不僅不能吃桂圓，包括桂圓製成的桂圓乾也是不能吃的，桂圓本身容易致人上火，而經過風乾處理的桂圓乾熱性更強，吃過之後會使人的內熱加重，會對機體聚血養胎起到非常大的妨礙作用。

不過，如果孕婦有着非常嚴重的血色不足或是失眠症狀，那麼可以每天食用少量的新鮮桂圓或桂圓乾，起到一定的調理作用。

別把桂圓乾當成零食吃、哺乳期可以吃桂圓乾嗎

哺乳期是可以吃桂圓的。桂圓富含維生素A、維生素B、葡萄糖等，對哺乳期媽媽的恢復是有很大幫助，同時還有治療健忘、心悶、不眠症等神經障礙。專家建議失眠多夢的哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以提高睡眠適量。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制作用超過90%，所以哺乳期可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。

桂圓能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。孕婦生產後身體虛弱，可以適量進食桂圓滋補身體。哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以提高睡眠適量。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制作用超過90%，所以哺乳期可以多吃些桂圓，有助於預防子宮癌。

孕早期注意事項

孕早期注意事項最重要的一點就是一定要補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。

嚴重的妊娠反應還會影響到準媽媽的食慾，營養自然跟不上，行氣健脾、温胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，可很好地緩解妊娠反應。

懷孕後女性血容量上升，容易造成生理性貧血，導致血液輸送營養給BABY的能力下降，影響BABY生長髮育，孕期可適當補充鐵元素，可適當增加蜂蜜、大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮、金針菇等的食用，尤其是大棗，含亞鐵離子，亞鐵離子主要用於合成血紅細胞，維護血液的正常濃度，中西醫結合全面補血。