坐月子四物湯可以喝嗎
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
坐月子四物湯可以喝嗎,孕婦生完孩子後身體是最虛弱的時候,所以為什麼我們會有坐月子的説法,月子期間就是為了讓孕婦快速的恢復元氣,恢復體力身形等等,還有就是在月子期間也是大補的.一個過程,下面來講解坐月子四物湯可以喝嗎。
坐月子四物湯可以喝嗎1
四物湯大補還很燥熱,月子期間是不適合的,坐月子忌諱大補,還有,如果你母乳,母乳期間都不適合大補的,要不然小孩子容易上火便祕。坐月子期間都適合清補一些的湯,產後一週內尤其不能喝補湯,產後三至四周才可以適當的喝些大補的湯水。
坐月子食譜都有哪些
產後第一週——開胃補水
產婦剛分娩不久,身體比較虛弱,口渴較明顯。胃口也不佳,此乃分娩過程中血液和水分大量流失的結果,故此階段食譜主要是以開胃補水為原則,食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富者為佳,形式以流質或半流質為主。
坐月子食譜:魚粥加炒青菜、小米粥、糖水煮雞蛋、雞蛋羹、牛奶、豆漿、藕粉、餛飩、蘆筍牛柳、芹菜肉片等。
提醒:分娩後頭三天,不要急於進食燉湯類食物;飯菜忌太油膩;此外,不建議喝茶。
產後第二週——補血
產婦經過一段時間的調理,傷口基本癒合,胃口也有明顯好轉,可以多吃富含鐵質的補血食物,如黑木耳、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、蘋果、梨。
四物湯雖然大補,但是要用對時候不然會起到反作用的。生完寶寶第一週孕婦的身體是比較虛弱的,主要是以以活血化瘀,催乳調理為主。接下來下週就可以適當喝些湯水如鯽魚湯。到第三四周的時候才可以大補,讓元氣恢復。這個時候是可以喝四物湯了,還可以自己根據自身情況來調理四物湯的配方。
坐月子四物湯可以喝嗎2
月子食譜
生化湯粥
功效:生化湯具有養血、活血、產後補血、祛惡露、收縮子宮,並使全身筋骨放鬆的功效。產婦在新生兒分娩後,就可以服用生化湯粥了。產婦服用時一般為每日1-2次,温熱服食。但是氣虛血少所致惡露不絕者不能服用。
材料:當歸、桃仁各10-15克、川芎6克、黑姜10克、甘草3克、粳米50-100克、紅糖適量
做法:
1、先將上藥煎煮,取汁去渣。
2、再同淘洗乾淨的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。
木耳海蔘豬肚湯
功效:滋陰養血,潤燥滑腸。老年人腎水不足,或婦女產後血虛津虧,症見大便燥結。亦可用於習慣性便祕等屬陰虧血少者。
材料:
豬大腸500克,木耳30克,水發海蔘250克。
做法:
1、木耳用清水浸開,洗淨。
2、海蔘洗淨,切絲。
3、豬大腸洗淨,切小段。
4、把全部用料放入鍋內,加清水適量。
5、武火煮沸後,文火煲1-2小時,調味供用。
花生雞腳湯
功效:此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的。媽媽產後食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產後出血。
材料:雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒5克,薑片、精鹽各3克,味精1克,雞油10克。
做法:
1、將雞腳剪去爪尖,洗淨;花生米放入温水中浸半小時,換清水洗淨。
2、鍋置火上,加入適量清水,用旺火煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮一會兒,淋上雞油,即可食用。
晚上喝湯不吃飯會胖嗎 晚上喝什麼湯可以減肥
坐月子可以玩手機嗎
坐月子可以上網嗎:女人坐月子期間能上網嗎?
坐月子可以喝四物湯的嗎
坐月子下奶喝什麼湯
坐月子可以吃楊梅嗎 坐月子吃楊梅會回奶嗎
坐月子可以吃餃子嗎
坐月子可以吃柚子嗎
坐月子可以減肥嗎 坐月子可以跳減肥操嗎坐月子如何快速減肥坐月子減肥食譜坐月子減肥注意事項
三伏天坐月子可以出門嗎 三伏天坐月子多久可以出門
綠豆湯可以去胎毒嗎 孕婦可以喝綠豆湯嗎
喝湯可以減肥嗎 喝什麼湯可以減肥
坐月子如何喝生化湯
坐月子可以吃湯圓嗎?坐月子可以吃黑芝麻湯圓嗎?
坐月子可以吃荔枝嗎 坐月子吃荔枝會怎麼樣
可樂薑湯用什麼可樂煮 孕婦感冒了可以喝可樂薑湯嗎
坐月子可以喝牛奶嗎 坐月子可以不可以喝牛奶
經常喝湯可以豐胸嗎 冬天喝什麼湯豐胸
坐月子可以吃香菇嗎
冬天坐月子可以洗頭嗎 冬天坐月子多久可以洗頭
四物湯能豐胸嗎 四物湯能調理內分泌嗎
冬天坐月子可以出門嗎 冬天坐月子多久可以出門
坐月子可以吃柿子嗎