经常喝冷饮对身体有什么影响
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经常喝冷饮对身体有什么影响,在炎热的夏季,很多人都喜欢喝一些冷饮来缓解自己身体的燥热,冷饮虽然好喝,但却不可多喝。下面为大家分享经常喝冷饮对身体有什么影响。
经常喝冷饮对身体有什么影响1
1、冷饮大多含有很高的糖分,可以为人体提供热量的需要,但几乎没有其他营养物质,会影响食欲,尤其是对儿童而言,冷饮吃多会造成营养不良。
2、影响肠胃功能,损伤胃黏膜,易引起腹痛,腹泻,严重会导致胃部炎症产生。
3、刺激咽喉部,使咽部血管收缩,血流减少,病菌大量繁殖,易引发咽喉痛,咽炎等。
长期喝饮料对身体有哪些影响
长期喝饮料很容易导致糖尿病的发生,饮料当中含有比较高的糖分,而经常过度摄入糖分会增加胰腺的负担,当胰腺出现问题后,则很容易诱发糖尿病。
饮料当中还含有色素,经常喝饮料还会损伤牙齿,使牙齿变黄便黑,这不仅影响美观,同时还会损伤牙釉质,牙齿的坚固性也会变差,所以少喝饮料对牙齿也有保护作用。
有些饮料当中含有咖啡因等物质,长期喝饮料会对大脑中枢神经系统造成影响,更会引起人体内分泌失调,更会诱发一些不良情绪,所以少喝饮料或不喝饮料可以避免身心健康受损。
碳酸饮料会导致胃酸分泌加速,对人体的胃肠也会造成刺激,长此以往也会给人体健康埋下很多隐患,所以有经常喝饮料习惯的朋友应该改掉这一不良习惯。
男性朋友如果经常喝饮料,肾脏也会因此受到损伤,如此还会降低精子的存活率,导致男性患上死精症,更会降低男性的性欲,如此男性的生育能力就会受到影响,严重甚至可导致男性不育。
经常喝冷饮对身体有什么影响2
孩子经常吃冷饮对身体有哪些危害
孩子经常吃冰淇淋会引起食欲降低。因为冰淇淋含有较多的脂肪成分,在进食后,不容易消化,以致于孩子在进食正餐的时间没有食欲,而冰淇淋中含有的营养成分有限,久而久之,孩子有可能出现营养不良。
从另外一个方面来讲,孩子在进食冷饮后,冷饮会冲淡胃液,影响对食物的消化。并且在进食冷饮后,会刺激肠道,引起肠蠕动加快,使得食物在肠道内的停留时间缩短,减少食物中营养成分的吸收。
孩子经常吃冷饮,有可能会引起缺钙。因为有些饮料中含有较高的磷元素,孩子经常饮用,会引起体内的钙,磷代谢失常,导致体内钙元素水平降低,而磷元素的水平升高,久而久之,引起孩子缺钙。
经常吃冷饮会导致孩子变笨。因为在人体的肠壁上附着有腹脑,腹脑可以感受各种信息,并对信息做出反应。经常进食冷饮的孩子,腹脑对各种信息反应能力降低,表现为反应迟钝。
经常进食冷饮的孩子患咽喉炎的机率增加。因为在进食冷饮时,咽喉部位受到冷饮的`刺激,局部血管收缩,抵抗力降低,对细菌,病毒的袭击,不能及时做出反应,引起咽喉部炎症。
在夏天,孩子过量进食冷饮,有可能诱发肠套叠,肠梗阻。因为孩子的肠管部分相对成人而言比较长,并且肠壁组织比较薄,肠系膜对肠道组织的固定能力差,在过多进食冷饮后,肠蠕动增加,肠管平滑肌会发生痉挛,增加肠套叠,肠梗阻的发生机率。
经常喝冷饮对身体有什么影响3
夏季吃冷饮六忌
忌食用过多冷饮
吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
忌在剧烈运动后吃大量冷饮。
人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
忌吃不卫生的冷饮
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因而不要多食冷饮,否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。
老年人慎吃冷饮
老年人消化道功能已明显减退,对冷饮的耐受力也大大降低,如吃了过多的冷饮,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人,最好禁用冷饮。
忌吃不新鲜的冷饮
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳,要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。
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