风寒感冒吃什么粥最好
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风寒感冒吃什么粥最好,感冒是很多人会出现的病症,特别是秋冬寒冷的季节,很容易因为受凉而感冒,而这就是我们所说的风寒感冒。如果病情不严重的话,可以通过食疗的方式来治疗防寒感冒,下面为大家分享风寒感冒吃什么粥最好,一起来看看吧。
风寒感冒吃什么粥最好1
1、风寒感冒可以喝荆芥防风粥
做法:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁,再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
功效:荆芥与防风性温不燥,是辛温解表药,都有祛风解表的作用,可用于治外感表证。
2、风寒感冒可以喝发汗豉粥
做法:淡豆豉15克,麻黄2克,荆芥5克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米100克。将所有的食材放入锅中水煎取汁,接着放入大米煮为稀粥服食,每日1-2次即可。
功效:发汗豉粥通常用来感冒初期发汗,主治高热、无汗、头痛。
3、风寒感冒可以喝生姜苏叶粥
做法:苏叶10克、生姜3片,放入已经熬煮好的.白米粥,再继续煮开锅即可食用。
功效:生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶有发散风寒的效果。
风寒感冒的偏方治疗
若宝宝感冒发热,可以用白酒擦身,但此法仅适用于3岁以上幼儿。用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
风寒感冒吃什么粥最好2
风寒感冒吃什么食物好
1、生姜红糖茶
取生姜3片、红糖适量,用开水冲泡,频频饮用,汗出即愈。
2、葱白豆豉生姜水
葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
3、辣椒生姜汤
用辣椒和生姜熬汤喝,不但能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。
4、香菜汁
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量。水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜葱白生姜汤
用大蒜、葱白和生姜煎汤温服,出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑气,因此只要是感冒之人,都是可以食用的。
6、白萝卜煮汤
风寒感冒容易影响食欲,食欲不振对感冒的抵抗力就差了,而白萝卜含有很多酶类,有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。
7、红枣枸杞茶
红枣的功效是:补血益气。风寒感冒了,可以多吃红枣,也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克,不要同时食用。
8、柠檬水
风寒感冒多吃柠檬,因为柠檬中含有丰富的维C,维C能有效增强免疫力,常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。
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