儿童感冒吃什么食物好
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儿童感冒吃什么食物好,由于的儿童年龄比较小,身体的抵抗力还处于比较脆弱的阶段,稍微不注意就会出现感冒的情况,那么儿童感冒吃什么食物会好的快呢?下面一起来了解儿童感冒吃什么食物好。
儿童感冒吃什么食物好1小米南瓜粥
因为小孩子在生病以后身体都比较虚弱,吃的食物必须要有营养而且容易消化,这种粥营养就很丰富,而且,入口的口感也是比较好的,它的做法是把南瓜和小米一起放在加了适当水的`锅里面来进行熬煮,等到感觉变得粘稠的时候就可以将其倒出来,因为南瓜本身有点甜味,所以,很多小孩都喜欢。
绿豆小米粥
如果孩子在感冒以后有发烧的情况,给他们吃点这种粥不仅能够降温,还能够让孩子觉得比较舒服,做法是把绿豆和小米一起放入到加了水的锅里面,等到绿豆的皮煮开以后就可以给孩子吃,不过,如果孩子比较小则不适合选择,因为绿豆皮可能会造成孩子吞咽困难。
姜汤
姜汤不仅能够暖胃,还有驱寒的效果,所以,小孩感冒的时候给他们来点姜汤也是可以的,但是,因为姜汤的味道有些辛辣,所以,有很多孩子并不愿意吃姜汤来驱寒。
儿童感冒吃什么食物好2如果孩子一直咳嗽不止,晚上很难入睡,可以买一些白萝卜,每天晚上取适量萝卜切成片用清水煮,取萝卜汤给孩子喝,这样咳嗽可以减少,连续喝几天会更好。
荸荠
荸荠的吃法有很多,不管是生吃还是煮着吃,荸荠能够治疗咽喉肿痛,对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。
鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。
吃蜂蜜
在蜂蜜当中有许多的生物活性物质,这可以激发人体的免疫功能。可以在每天早晚两次冲开喝下,可以有效治疗以及预防感冒和一些其他的病毒性疾病。
南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
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