干百合的功效与作用
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
干百合的功效与作用,干百合是寻常百姓都会买来吃的,因为干百合的功效还是非常多的,比如润肺止咳、美容美颜等,对人体都有很多的好处。今天小编就跟大家分享下干百合的功效与作用。
干百合的功效与作用1
1、干百合的作用与功效
1、润肺止咳
百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜
百合洁白娇艳,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的`体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
2、干百合的食用方法
1、百合粥
取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。
2、百合汤
将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味,但细细品味则苦中带甜,令人回味;若放入冰箱存放一会儿,又是极好的冰镇饮料。
3、百合花茶
原料:干百合2朵、蜂蜜10毫升调制:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。功效:排毒、美容养颜。
干百合的功效与作用2
每 100克百合干含蛋白质3.36克,脂肪0.18克,淀粉11.8克,还原糖3.0克,蔗糖10.39克,果胶5.6克,另外还含有秋水仙碱、维生素B;以及钙、磷、铁等多种成分。因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘,有润肺、止咳、清热。
1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、本品甘凉清润:主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
上文中对干百合营养价值是什么给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。其实很多的食物本身都是具有滋补及调养功效的,关键要正确的食用,才能发挥更高的价值。此外也要注意改善饮食习惯,让自己的身体状况逐渐改善。
蓝莓干的功效与作用
干石斛的功效与作用
黑桑葚干的功效与作用
射干是什么药 射干的功效与作用
芒果干的功效与作用
百合的功效作用
干桔子皮的功效与作用
干蒲公英的功效与作用
干青果的功效与作用
冻干粉的作用与功效
百合干的功效与作用 百合干的功效和作用
百合干怎么吃?百合干的功效与作用
桑葚干的功效与作用
百合花的功效与作用 百合花的好处这么多
百花蜜的作用与功效
无花果干的功效与作用
干山药的功效与作用
山药干的功效与作用
葡萄干的功效与作用
干罗汉果的功效与作用
干人参果的功效与作用
干艾叶的功效与作用
苦参功效与作用点的功效与作用及禁忌
老牛干的功效与作用
榴梿干的功效与作用
百香果的功效与作用及食用
百合绿豆汤的功效与作用有哪些
葡萄干玛瑙的功效与作用
芦荟干茶的功效与作用
中药干姜的功效与作用
桑椹干的功效与作用
柴胡功效与作用点的功效与作用及禁忌
金桔干的功效与作用