百合的功效与作用吃法 哪些人适合吃百合
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
【导读】:夏日百合莲子汤清热解暑,那么百合有什么具体的功效能,百合该怎么吃比较好呢?那些人适合吃百合呢?常说的百合是百合花晒干得到的吗?下面就和小编一起看看吧。
1、润肺止咳
百合甘凉清润,主入肺心,能清肺润燥止咳,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质,有镇静止咳作用,适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2、宁心安神
百合入心经,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3、美容养颜
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
4、防癌抗癌
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
一般人群都可食用。
特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用,另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可食用,因百合能抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。但风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
孕妇能吃百合,百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。
产妇不宜吃。注意产妇不可以吃百合,百合具有一定毒性,直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
宝宝慎吃。婴儿可以适当吃些百合,不过不到一岁的婴儿咀嚼能力不强,只可喝适量百合炖品,虽然百合具有养心安神润肺,止咳的功效,可以补气但也可能伤肺气。
一般人们说的百合指的是百合科百合属这类植物的鳞茎,这类植物大概有300多种,因其鳞茎由许多白色鳞片层环抱而成,状如莲花,因而取 “百年好合”之意命名。
百合花指的是这类植物的花朵,花朵呈漏斗状喇叭形,较大,花瓣六片,色彩多种,很具观赏性,其中有的品种有香味。
有不少百合花的鳞茎可以可食用,而人们平时所吃的百合就是个别百合花的鳞茎。百合中含有蛋白质、脂肪、淀粉以及钙、铁磷等多种矿物质,还含有丰富的维生素等营养元素。
对人体有良好的滋补作用,还能防止因天气干燥所引起的季节性疾病,具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
2017-05-22玫瑰百合花茶的功效 玫瑰百合花茶怎么泡才好喝 2017-05-22百合花茶多少钱一斤 喝百合花茶的好处和坏处 2017-05-22孕妇可以喝百合花茶吗 哺乳期能喝百合花茶吗百合的功效与作用:孕妇吃百合对胎儿好吗
鲜百合和干百合的区别 鲜百合如何晒干不变色
减肥果的功效与作用 什么人适合服用减肥果
天麻的功效与作用吃法 女人吃天麻对身体有什么好处
白百合演过哪些电影?白百合陈羽凡为什么离婚了?
百合干怎么吃?百合干的功效与作用
百香果怎么吃能减肥 百香果的功效以及食用方法
鲜百合怎么吃润肺 鲜百合怎么吃最有营养价值
百洛油的功效与作用 百洛油使用方法
黄芪哪些人不能吃 黄芪的功效与作用禁忌
羊肚菌的功效与作用有哪些及食用方法 羊肚菌孕妇可以吃吗
合欢花能治疗失眠吗 合欢花的功效与作用
详解百合花茶的功效与作用 百合花茶的注意事项
百合的功效与作用及百合的吃法 百合的功效与作用
女人吃燕窝的好处有哪些 女人吃燕窝的功效与作用
鲜百合的吃法 百合的功效与食用方法
红糖哪些人不能吃 红糖的功效与作用
吃百香果有什么好处 一天吃几个百香果合适
洋藓的功效与作用 洋蓟的功效与吃法
玫瑰百合花茶的功效 玫瑰百合花茶怎么泡才好喝
百香果怎么吃减肥 百香果的副作用有哪些
秋梨膏的功效与作用 秋梨膏适合什么人喝
燕麦片哪些人不能吃 燕麦片的功效与作用