毛孔粗大吃什么好
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毛孔粗大吃什么好,对女生来说,脸部皮肤毛孔粗大是很影响颜值的,许多女生为了让毛孔细腻还使用了非常缩毛孔的护肤品,其实除了用护肤品之外。还可以通过吃一些食物来让皮肤紧致。那么毛孔粗大吃什么好?下面和小编一起来看看吧!
毛孔粗大吃什么好1
最能收紧毛孔的7种食物
猪肝:含有丰富的维生素B6和维生素B2,可调节皮脂分泌,使毛孔不会被油脂、污物阻塞。
胡萝卜:维生素含量很高,可以强健肌肤、预防皮肤老化松弛;还含有较多的维生素B6,可预防油脂分泌过多。
鱼:富含蛋白质和天然维生素A,脂肪含量却很低,能延缓皮肤衰老,避免皮肤松弛和油脂分泌过多。
冬瓜:降脂作用明显,常吃能去除体内多余的脂肪和水分,减少皮脂的分泌,预防毛孔粗大。
白菜:含有较多的维生素和纤维素,能促进排毒,加快皮肤色素的排出,避免它们在毛孔中堆积。
肉皮:含有丰富的胶原蛋白,可增强皮肤的弹性和活力,延缓衰老,避免出现松弛型毛孔粗大。
柠檬:维生素C含量很高,有收敛皮肤的'作用,食用或外用都可以收紧毛孔。
收缩毛孔最佳营养方案
1、肉皮冻
猪肉皮500克,盐、味精、葱段、姜块、花椒、八角适量。
把猪肉皮用火燎过,刮净残毛,洗净,放入开水锅中煮10分钟;捞出,刮掉里面肥膘(反复刮干净)后切成小长条,放入盆内,加开水烫一遍,洗净余油;锅内加清水,放入肉皮,将各种调料用纱布包好,口扎紧后放入锅中,大火烧开,撇去浮沫;转小火熬2小时左右,取出调料袋,加入盐、味精调味,倒入盆中晾凉即可。
功效:补充胶原蛋白,增加皮肤弹性,避免松弛型毛孔粗大。
2、淡菜海带冬瓜汤
淡菜25克,水发海带50克,冬瓜150克,料酒、盐、味精、葱、姜、植物油适量。
将淡菜用冷水泡软,去尽泥沙,放在锅内,加少许水和料酒、葱、姜,中火煮至酥烂;海带切成菱形块,冬瓜去皮及籽,洗净切块;炒锅上火,放入植物油,烧至五成热时加入冬瓜、海带煸炒2分钟,倒约1000毫升开水,大火煮半小时;放入淡菜及原汤,大火煮15分钟,待冬瓜煮烂时放入盐、味精即可。
功效:营养丰富,有很好的消脂作用,可减少皮脂分泌,收紧毛孔。
3、鱼羹
净鱼肉200克,嫩笋50克,熟火腿10克,鸡蛋1个,清汤450克,葱、姜、料酒、盐、味精、湿淀粉、猪油适量。
鱼肉切片,嫩笋、熟火腿切成末,鸡蛋打散;炒锅中火烧热,下猪油略烧,投入葱段、姜末爆香;下入鱼片,放料酒、姜汁水、清汤、笋末、盐,烧沸后撇去浮沫,加味精并用湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液和熟猪油,搅匀后盛出,撒上葱末、熟火腿末即可。
功效:补充蛋白质和维生素,避免皮肤松弛和油脂分泌过多,预防毛孔变大。
再介绍几个收紧毛孔的小诀窍。
果皮敷脸:西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
鸡蛋橄榄油紧肤:打散1个鸡蛋,用半个柠檬榨汁,加入蛋液,再加一点点粗盐,拌匀后滴入2滴橄榄油,混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1~2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,使皮肤光滑细致。
栗皮紧肤:取栗子的内层膜皮,捣成末状,与蜂蜜搅拌均匀后涂在面部,能使脸部光洁、富有弹性。
黑啤能保湿、分解皮脂和角质,收缩毛孔并滋养皮肤,锁住皮肤水分;燕麦能深度清洁皮肤。可将适量燕麦倒入黑啤中,拌匀后直接涂抹在面部,15分钟后彻底清洗干净(皮肤过敏者慎用),可清除毛孔中的污垢,起到收敛毛孔和控油的作用。
毛孔粗大吃什么好2
1、毛孔粗大吃木耳
毛孔粗大的人是非常适合吃木耳的,木耳里面蕴含着丰富的纤维素,而且它里面还蕴含着很多人体所需的微量物质。不管是在调养气色还是修复毛孔方面,木耳都是有着非常好的效果的。有些人的皮肤除了毛孔粗大以外,本身皮肤还比较粗糙。
这时候,将木耳炖汤或者清炒,经常食用,你就会发现自己的皮肤会慢慢的恢复水嫩光滑,因为它还有着补水的作用。
2、毛孔粗大吃石榴
雅诗兰黛有一个石榴水的套装,是专门用来护肤的,足以可见石榴的好处。石榴能够滋润自己的肌肤,在补水的同时还可以慢慢的修复曾经受损的肌肤。很多人都是因为年龄的增长而出现毛孔粗大,这是因为肌肤失去了活性,在出现毛孔粗大后不久,也许脸上就会慢慢的出现皱纹。
不过呢,石榴能够促进胶原蛋白的产生,慢慢的将这些粗大的毛孔慢慢给变小,从而恢复肌肤活性。
3、毛孔粗大吃蜂蜜
蜂蜜是美容的绝佳之品,因为我们会经常使用蜂蜜来自制面膜,自制的蜂蜜面膜是能够达到美白补水甚至祛斑的。除了外用以外,蜂蜜内服也是对皮肤有着很多好处的。
因为蜂蜜的营养很容易被皮肤给吸收,一些能够滋润肌肤的营养还有水分都是能够修复自己的毛孔的,当然,除了食用蜂蜜以外,我们也是可以自制蜂蜜面膜来解决毛孔粗大的。
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