鲜红色的樱桃
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鲜红色的樱桃,樱桃的价值和营养是我们人体所欠缺的主要因素,樱桃的选择在我们生活中也是有很大的差异的,樱桃价值的作用有很多,下面介绍鲜红色的樱桃。
【拼音名】Biǎn Yīnɡ Táo
【别名】棱果蒲桃
【来源】
药材基源:为桃金娘科植物红果仔的叶或果实。
拉丁植物动物矿物名:Eugenia uniflora L.[Myrtus brasiliana L.; Eugenia Michelii Lam.]
采收和储藏:叶全年均可采;果实成熟时采收,晒干或鲜用。
【原形态】灌木或小乔木,高可达5m,全株无毛。单叶对生;叶柄极短,长约1.5mm;叶片卵形至卵状披针形,长3.2-4.2cm,宽2.3-3cm,先端渐尖或短尖,钝头,基部圆形或微心形,上面绿色发亮,下面产颜色较浅,两面无毛,有无数透明腺点,侧脉每边约5条,离边缘约2mm处汇成边脉。花白色,稍芳香,单生或数朵聚生于叶腋,短于叶;萼片4,长椭圆形,外反。浆果球形,直径1-2cm,有8棱,熟时深红以。种子1-2颗。花期春季。
【生境分布】
生态环境:我国南部及台湾有栽培。
资源分布:原产巴西
【性味】味苦;微辛;性平
【功能主治】和胃;敛疮。主腹痛吐泻;口角炎;跌打肿痛
【用法用量】内服:煎汤,15-30g;或泡作茶饮,外用:适量,捣敷或煎汤洗。
【摘录】《中华本草》
樱桃成熟时色彩晶莹剔透,看起来就让人垂涎三尺,除此之外,樱桃营养价值还非常高,是一款夏初上佳的水果。那么樱桃的功效与作用具体是什么,吃樱桃有什么好处,樱桃怎么吃效果才最好呢?
对了,樱桃对于女性朋友来说,更是不可多得,适量食用不仅能够有效预防妇科疾病,还具有美容养颜的功效。
樱桃的功效与作用
1、美容、安眠
樱桃的功效与作用有哪些呢,一起来看看吧。每年的六月份是樱桃的成熟的季节,当季是吃水果最好的季节。樱桃它不但长得小巧玲珑,非常可爱,而且所含有的营养价值更让人惊讶。樱桃特别是对女性具有美容、安眠的奇特功效,对老人们来说有预防风痛、风湿等多种疗效哦。
2、减肥
你还知道樱桃的功效与作用有哪些吗?樱桃它可是减肥的最佳水果,樱桃含有丰富的膳食纤维,能够增强我们饱腹感,从而控制我们食欲,因此可以起到减肥的作用。不仅如此,樱桃中还含有多种营养元素,可以有效的补充我们体内所需的其他营养元素。
3、缓解贫血、增强体质
在各种水果中,樱桃的铁元素含量位居第一。所以,女性朋友不妨经常食用一些樱桃来缓解贫血症状。
常吃樱桃可以有效的补充人体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,不仅可预防缺铁性贫血,还可增强体质,健脑益智。
樱桃的功效与作用不仅多,而且樱桃的食用方法也有很多。樱桃可以鲜食,还可以将樱桃加工成罐头、樱桃果冻、樱桃蛋糕、樱桃沙拉等等。
大家可以根据自己的爱好,将樱桃与其他食物搭配在一起食用。樱桃的功效与作用及食用方法有这么多,所以小编建议大家,每当樱桃成熟的时候,应该多吃樱桃,特别是女性朋友,吃樱桃对调理经期有非常大的帮助哦。
4、防治麻疹
樱桃汁能够有效预防小儿麻疹,麻疹流行时,饮用一些樱桃汁,就可以达到透疹解毒的作用。
5、祛风胜湿
樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
6、收涩止痛
民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
7、调理肠胃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
8、樱桃可抗氧化让肌肤更年轻
樱桃的红色由复杂的成分形成,其中一种被称为“花青素的植物化学物质具有很强的“抗氧化作用。樱桃的颜色越深,则花青素的含量越大。紫色樱桃抗氧化作用最大,深红色樱桃次之,浅红色樱桃再次,黄色樱桃最小。
9、吃樱桃可以补铁
樱桃中的铁质是很多水果都比拟不了的,铁质是与人体的.造血功能息息相关。100克樱桃中含铁5.9毫克(品种不同,含量有差异,此为参考),远高于其他大多数水果。
一向被视为补血佳品的大枣中铁含量也不过才1.2毫克(鲜品)。与此同时,樱桃还含有较多的维生素C(具体含量与品种有关)和少量的有机酸,它们与糖类一起形成了樱桃酸甜口味。维生素C和有机酸都能促进铁吸收,提高肠道对铁的吸收率。
吃大樱桃每天10颗左右最好
樱桃的食物性味注定它是用来补充身体的,但是中医认为樱桃吃多了容易上火,而且有毒性,樱桃的核一定不要吃的。建议每天10个左右比较合适。另外,樱桃吃多少还与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。
樱桃吃多了易上火
樱桃吃多了会怎么样呢?很多人都想知道。樱桃属与火性水果之一,平时容易上火的朋友,有热性病及嗽喘患者不可多食用樱桃哦。
特别是小孩子,过多的食用樱桃容易引发肺结核,热性病、慢性支气管炎与支气管扩张等疾病,若见有干咳少痰、阴虚咳嗽症状的或痰多色黄而稠,午后潮热、脉细软者、舌质红,应禁忌吃樱桃。所以,樱桃虽然是好吃,但是不要让小孩子过多的食用哦!家长们应该多加注意了哦。
樱桃吃多了易中毒
樱桃的色泽光艳、模样表皮饱满,非常吸引人的眼球。樱桃吃多了会怎么样呢?现在小编告诉您,樱桃吃多了会容易中毒的哦,大家都非常吃惊吧!
因此,我们在吃樱桃时一定要注意不要过得的食用哦。小编告诉大家一个挑选樱桃的小常识,在选购樱桃时我们应该选择色彩光艳,表皮饱满的,如果吃不完的话,请放在温度在1°C的条件下储存。樱桃中除了含铁元素较多以外,还含有一定量的氰甙元素,如果樱桃吃太多的话就会引起铁中毒或氰化物中毒哦。
美味樱桃食谱
樱桃甜汤
鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。
冬菇樱桃
水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗5O克,白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加入锅中,入味后用湿淀粉勾芡,然后放入樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。
樱桃酒
鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2—3日搅动1次,15~20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8~10枚)。此酒具有祛风胜湿,活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛,屈伸不利及冻疮等病症。
樱桃酱
樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;将果肉和砂糖一起放入锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮;煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。此酱具有调中益气,生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,烦热等病症。
樱桃汁
樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。
樱桃银耳
银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。-K适者如斯:消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者的食疗佳品。糖尿病患者忌食。
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