【热门】10种食物吃出女性好脸色
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
NO.1西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。
NO.2胡萝卜
胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
NO.3牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。
NO.4大豆
含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
NO.5猕猴桃
富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。NO.6西红柿
含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
NO.7蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
NO.8肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹,增强皮肤弹性。
NO.9三文鱼
其中的欧米伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生。避免皮肤变得粗糙。
NO.10海带
含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
吃5种颜色食物 让你有好气色
越吃越瘦的10种食物
5种食物“吃掉”压力 吃出好心情
女人夏季必吃的10种食物
如何快速瘦脸 10大食物吃出瓜子脸
女性要坚持吃3种食物
吃什么丰胸效果好?10种食物吃出丰满上围
【热门】食物的作文汇总10篇
吃一口胖十斤!10种高热量食物
记性不好吃什么补记性 10种活脑食物
如何快速瘦脸 10大食物吃出瓜子脸
5种美容食物 吃出嫩白小V脸
吃什么食物脸色红润气色好
孕妇失眠吃什么食物好(热门)
【热门】食物的作文合集10篇
女性养生:8种零食吃出好皮肤
警惕!瘦子都不敢任性吃的10种高热量食物
7种黑色食物 吃出亮白肌肤
减肥食物推荐:10种食物任性吃不发胖
女性常吃哪种碱性食物对身体好
减肥常识 10种高热量食物不能吃
贫血女性饮食攻略 早餐吃这5种食物让你气色好
脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色
女性春季保养 必吃10种排毒养颜食物
女性补血吃什么 10种食物补血效果佳
清热解毒的食物:清热解毒食谱可吃10种食物盘点
女性补肾吃10种黑色食物
10种高热量食物不能吃 吃了就变胖
狗爱吃的10种食物
13种食物让你吃出健康肤色
经期吃什么好 女性要多吃这10种食物
甩掉大饼脸 15种食物吃出小v脸
快速“溶脂”食物 10种食物吃不胖