乳房疼痛怎么办?睡前按摩胸部
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
【导读】:从乳房发育开始,就经常会伴有一些疼痛,比如发育时疼、经期前疼痛,或是疾病性疼痛。这里教大家三个缓解方法,以供参考。
女性乳房发育时若文胸选择不当或穿戴不当会影响今后的哺乳。对发育期少女而言,定型文胸,尤其是带有钢圈的文胸并不适合,她们只需要穿戴背心围即可。女性在选择文胸时也要注意,不宜过紧也不宜过松。面料方面,应选择富有弹性的优质化纤面料。而青春期发育的女性,乳房胀痛是难以避免的,更需要细心呵护。在发育时期适当护理乳房,可以得到事半功倍的效果。
街边货“淘”不得
小巍正值发育期,对购买胸衣没什么经验,平时就在街边的摊上随意买几件,价格也便宜。但是由于不能试穿,总会买到一些较紧的。小巍对此也不甚在意。熟料,一段时间过后,小巍感觉乳房很不舒服,经检查发现乳房竟然有结节。医生告诉她,这或许是因为她长期穿过紧的文胸所致。过紧的文胸不仅会影响局部的血液循环,还会使乳房及其周围组织器官的发育发生障碍,如长出纤维瘤、乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。
选文胸 过紧过松均不宜
乳腺科医生介绍,一般来说,女孩子到了十六、十七岁,就可用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,如果大于16厘米,就可以戴文胸,过早佩戴则没有必要。
选择文胸时也要注意,不宜过紧也不宜过松。晚上睡觉时最好要把文胸取下来,以保证睡眠时呼吸顺畅,血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小,选用很松的文胸甚至不肯戴文胸,这样就会使乳房失去依托,易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷,应大胆到医院进行咨询矫正,以免发育定型后影响今后生活。
对于发育期的少女,目前是市场上出售的定型文胸,尤其是带有钢圈的文胸并不适合,她们只需要穿戴背心围即可。在运动过程时,也则可选择少女型文胸。
解青春期乳房疼痛的妙招
1、按摩
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适有很大作用。
2、月经前少吃盐
高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
3、热敷
可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
挤乳房给对女性带来哪些危害
1、产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣,就有一种憋气感。
2、不利于乳房发育
束胸会使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育,因为乳房的增大主要是由于脂肪组织和结缔组织的增大,脂肪组织沉积于乳房所致。盲目地挤乳沟不仅影响了乳房的正常发育,还可能招来包括乳腺增生、乳腺癌在内的很多疾病。
3、可致乳腺增生
要让胸部显得“丰满”,露出“乳沟”,就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳,结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,同样可发生乳腺增生性疾病。
4、影响今后哺乳
故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好,可能导致乳腺结节或乳腺炎。
乳房按摩能变大吗 怎么做乳房按摩变大
怎样按摩脸部让皮肤变好?注意这些按摩手法
怎么按摩让乳房变大?天然丰胸的最快方法
乳房按摩手册 4步让胸部更挺拔
痛经的时候乳房也痛怎么办?
突然胃痛按摩哪些穴位可以缓解疼痛?
来月经前乳房胀痛怎么回事?月经前乳房胀痛是什么原因
睡前按摩丰乳动作 老公按更有效
乳房疼痛怎么了 从乳房看你的健康情况
怎样按摩胸部才能丰胸变大 按摩胸部丰胸手法图解
4招睡前按摩丰胸 胸部速涨2cup
月经疼痛难忍怎么办?巧按关元穴止经痛
拯救小平胸还得靠自摸!睡前按摩丰乳操
胸部疼痛是乳腺癌吗 胸部疼痛是什么原因
按摩胸部多久能变大 如何按摩胸部使其变大 按摩丰胸方法
来月经前乳房胀痛是什么原因 来月经前乳房胀痛怎么办
疼痛、鼻过敏、哮喘?中药另类用法精油按摩缓疼痛
按摩脚心疼是什么原因 按摩脚底疼痛是肾虚吗
颈部疼痛按摩方法
胸部痛怎么办 乳房和胸部周围疼痛怎么办
手把手教你按摩胸部 乳房大到不行
颈部疼痛怎么办 颈部疼痛原因
睡前小按摩护胸部(胸部按摩操作方法)