今年三伏天40天 今年三伏天为什么这么长
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【导读】:今天入伏了,也就是夏天最热的时候到了,有消息传来,这次的三伏天是超长的三伏天,有40多天,那么今年的三伏天为什么这么长?三伏天又该怎么过?
今天起进入伏天。所谓“热在三伏”,这次三伏一开始,我国就遭遇了今年以来范围最广、强度最强的高温天气,比如吐鲁番就出现了49℃高温,打破最高气温极值纪录。气象部门预计,明日全国高温面积可达364万平方公里,将覆盖21个省(区、市)。更讨厌的是今年三伏是“大号”的三伏,时间长达40天,后面的日子里,还有我们热的。
三伏天的时间不固定是由其计算方法决定的。农历上,夏至以后的第3个庚日叫初伏,第4个庚日叫中伏,立秋后的第1个庚日叫末伏。每年的三个庚日并不对应固定的公历日期。由于每年第一个庚日出现的时间不同,所以三伏起止时间不同。而庚日是10天出现一次,所以三伏天有30天和40天。
中国天气网统计发现,1999至2014年,40天的“大号”三伏出现了17次,占近70%。而从2015到2020年,三伏都会是40天的“超长待机”。
入伏后,“暑易入心”,闷热的天气很容易让人烦躁不安,着急上火,情绪失常,出现睡眠不好、血压升高等症状。
保护好心脏,应避免熬夜,规律饮食,充足睡眠,适当午睡。
此外,还应保持心情舒畅、心境愉悦的状态,切忌遇事大悲大喜。
只有心理平衡才能生理平衡,进而远离心梗等威胁。
脊椎病关节炎等患者,可以使用三伏贴。
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