做胸按摩的好处与功效
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做胸按摩的好处与功效,女性的乳房是女性身体上非常敏感的一部分,拥有一个健康的乳房对于女性来说是非常重要的事情,按摩乳房的好处有很多,以下分享做胸按摩的好处与功效
做胸按摩的好处与功效1
一、 加速血循环,让胸部富有弹性
女性每天坚持按摩乳房十几分钟,可有效增进胸部肌肉的协调活动,减少血瘀等问题,加速血循环及新陈代谢,有利于女性自身乳房健康。由下往上、由内而外地抚摸乳房,用适当的手部力量交替来回按摩双(乳)各2分钟。条件允许的话,可伴以使用美胸产品或是身体按摩油,能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。
二、 促进乳房发育
按摩乳房可以让女性胸部变大,但是大家一定要注意正确按摩手法。乳房周围有穴位,正确按摩穴位可有效促使女性胸部自然发育,实现丰胸效果。
三、 预防乳腺疾病
女性在自我按摩乳房过程中,会及早发现乳房周围是否存有肿块问题,这也是提前预防乳腺疾病发生的关键。特别是在洗澡的时候,女性涂抹到沐浴乳,双手交叉在胸部间按摩,这样可以更加清晰的检查除乳房是否存有肿块。
乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力地挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。乳房其实很脆弱的部位,在对乳房进行按摩的时候一定要非常的小心谨慎,千万不要伤害到它的健康。
用心呵护胸部的健康,再进行胸部按摩的过程中,也要做好相应的检查工作。一旦发现有其中的异常情况,一定要做好相应的检查,防止出现有肿块。女性在平时不要给自己太大的压力,适当的放松心情,对于健康也是有一定的好处。平时也可以适当适当地吃木瓜炖奶,这对于丰胸也是有一定的效果。
做胸按摩的好处与功效2
丰胸按摩的三种技巧
1、由外往内
双手四指合并,以掌心及指腹触碰胸部下边沿,然后由外往而内滑动双手进行推拿,直到美(乳)霜完全吸收,这时营养成分已全被吸收。这一推拿步骤能有效改善胸部外扩现象。
2、由下往上
双手四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外部边沿,然后双手由下往上滑动,同时将腋下赘肉往内推,直到美(乳)霜完全被吸收,这一推拿步骤能有效预防胸部下垂,匡助改善副乳现象。
3、轮替拍打下缘
双手四指合并,然后由下往上轮替拍打胸部下边沿,直到产品吸收即可,这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。
按摩不仅丰胸,还可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。
做胸按摩的好处与功效3
1、强化心肺功能
全身70%的血液流经胸部。胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环,从而带动全身的`气血循环。调节心率,增强肺活量,调节心肺功能。
2、雕塑身形
胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动,使得血液循环顺畅,加速新陈代谢,改善脂肪游离。
3、美容养颜
胸部保养对胸部经络进行有效疏通,排除血液中的毒素,气血循环通畅,使得养分能顺利送达身体各部,容光焕发。
4、声音甜美
人体传输内部的声音主要通过穴位和经络,经络是声音的通道。
5、疏通淋巴,消除副乳
胸部保养使胸部得到充足的运动,负压吸放,带动胸部肌肉群收缩,改善副乳情况。
6、两性和谐
由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的,对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以增强卵巢的机能,使内分泌正常(动情激素正常),夫妻生活和谐。
7、修长手臂
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,能够使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。
8、疏通三焦,上下贯通
通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动,能有效疏通三焦经。三焦一通,人体的上中下就贯通了。
9、前胸通后背
胸部保养能够有效加速胸部的气血循环,从而带动背部的血液循环,有效改善肩颈腰酸背痛,排出毒素。
10、改善预防乳腺疾病
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,促使血液循环(调节气血),通过振动将肿块变软变小(软坚散结),促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅,改善和预防女性面临的乳房疾病。
11、增强免疫力
胸部保养通过有效的运动促使气血循环,加速新陈代谢和毒素的排出,带动全身的血液循环,加速全身的器官的运转,减少体内的毒素,提高免疫力。
12、调节内分泌
乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以有效改善子宫机能和卵巢机能,调节内分泌!
13、心理调节
胸部漂亮了,女性的自信、魅力都会展现。
14、抗衰老,延缓衰老期
女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划,激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的机率上升等都是内分泌紊乱引起的。
15、做完美女人
女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致,才能自信有气质,展现独特魅力,做完美女人!
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