面部刮痧的方法有哪些
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
面部刮痧的方法有哪些?如今越来越多的人喜欢刮痧,刮痧是源自民间的传统疗法,面部刮痧可以促进面部经络的疏通、排毒养颜、调节面部的气色,下面讲讲面部刮痧的方法有哪些。
面部刮痧的方法有哪些1
面部刮痧方法步骤
1、均匀上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:
承浆听会、地仓听会、人中听会、迎香听会、鼻通耳门、晴明耳门、攒竹以下太阳穴、额头分三段太阳穴。
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。
脸部刮痧时需注意
手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。
面部刮痧作用
可以起到疏通经络,调理气血,活血化瘀,改善循环的作用,具有排毒养颜、美白肌肤、除皱消斑、抗衰老、促进皮肤弹性、增强皮肤免疫力等效果。日常生活中再配合好的生活习惯,会使身体和皮肤更好。
面部刮痧的方法有哪些2
面部刮痧的好处:
面部刮痧刺激表皮神经末梢
面部刮痧刺激表皮神经,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环。
使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
面部刮痧的坏处:
会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:
1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
面部刮痧的注意事项
面部刮痧也是要看情况进行的,例如面部有感染,溃烂破损等都不宜刮痧。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。
进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
尽心刮痧的时候,手上的'力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。
刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头,大头能按摩面部的淋巴系统,提升紧致面部轮廓,小头可以用来点压穴位,放松肌肤。
刮到抬头纹或者法令纹处,会受到纹路的困扰,这个时候就需要用一只手把纹路撑平,在进行刮痧,这样才能起到淡化纹路的效果。
面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。
面部刮痧完毕之后,会使面部肌肤的血液循环加快,这个时候使用护肤品能效果加倍,肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后,一定要涂抹上乳液,或敷个面膜眼膜都可。
面部刮痧如果用硬板刮的话,每周进行1—2次就可以了。
刮痧脸部的正确方法
面部刮痧先用精油或按摩膏或橄榄油涂在脸上,然后用刮痧盘按照下列顺序进行刮痧。 在前额,刮痕从眉毛中心开始到前额,然后从眉毛中心到鼻尖,从上到下,从内眼角到外眼角。
然后从鼻翼到两侧的太阳穴,嘴巴从嘴角到耳朵中间,下巴从下巴到耳朵后面的凹陷,还有按摩点。 面部刮削的关键点是攒竹、太阳、印堂、神庭、曲维、丝竹空,瞳子髎、承泣,四白,颧髎、迎香、下关、耳门、听宫、听会、人中、地仓、承浆、颊车等穴。
刮痧要把握力度,刮痧时间不宜过长,以面部发红略热的感觉为宜,每个部位一般3—5分钟。 如果面部有感染、溃疡损伤、粉刺、炎症,皮肤过敏不宜刮痧。
面部刮痧手法教程
面部刮痧的功效
面部刮痧排毒的功效
刮痧板刮有咬肌能瘦脸吗 刮痧板瘦脸用什么材质的好
面部刮痧原理
眼部刮痧方法怎么做
面部刮痧对比照片
面部刮痧的作用和功效
图解面部刮痧板用法 提拉脸颊+去眼袋
刮痧板哪里有卖的?刮痧板怎么用
面部刮痧可以瘦脸吗 面部刮痧后可以洗脸吗
面部刮痧的正确步骤
刮痧之后可以拔罐吗 刮痧的注意事项和手法
面部刮痧的好处 面部刮痧有哪些坏处
唇部绝毛的方法有哪些 唇部绝毛的方法
刮痧和拔罐哪个祛湿效果好,女生适合刮痧还是拔罐
刮痧可以治疗痘痘吗 脸部刮痧排毒有用吗
刮痧刮腿是从上往下还是从下往上 刮痧刮腿的具体方法
刮痧瘦腿多久见效 刮痧瘦腿的方法
面部刮痧的作用与功效
刮痧刮出来的痧是什么 刮痧的血印越深越好吗
刮痧有哪些好处
刮痧瘦腿法有效果吗 刮痧瘦腿用什么刮
面部刮痧有效果吗
刮痧可以瘦腰吗 刮痧瘦腰的方法
刮痧就是身体“刮刮乐” 细数刮痧的神奇作用
面部刮痧有什么好处 面部刮痧有哪些好处
面部刮痧功效作用
刮痧能瘦小腿吗?小腿刮痧的正确方法
面部刮痧去法令纹手法
刮痧板可以瘦脸吗 刮痧板刮脸有什么好处
面部刮痧可以提升脸部吗
胸部刮痧可以丰胸吗 胸部刮痧怎么刮