皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办

皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办，夏季的太阳可不是一半的毒辣，阳光当中的紫外线对人体的伤害是非常大的，皮肤经日光照射后出现了红肿、疼痛，称之为日晒伤。以下分析皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办？

皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办1

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办2

1、通过摄取维生素C与E修复晒红的皮肤

维生素C与E就修复晒红的皮肤的氧化剂，因工作或季节等原因容易被晒伤的朋友不妨经常摄入补充这两种元素。

2、将芦荟汁涂抹在晒红的皮肤处

芦荟汁能够让晒伤的皮肤更加的恢复健康。当皮肤出现晒红并有灼热痛感时，可以用芦荟汁涂抹，达到立刻降热修复损伤肌肤的作用。

3、利用黄瓜汁缓解皮肤晒痛

黄瓜汁中富含维生素，有着较强的抗氧化性，可以提高皮肤的再生能力，并且它还含有大量的水分，能够补充皮肤晒红后失去的水分，缓解疼痛。

4、冷敷被晒红的皮肤，缓解疼痛

如果皮肤是在夏天晒伤的，可以使用冷敷的方式要缓解皮肤疼痛。

使用冰箱冷藏过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，能够舒缓皮肤晒红部位的灼热感与疼痛。

5、补水护肤品给皮肤补水

皮肤晒红后要及时补水，要能恢复水润和弹性，促进肌肤的自我修复。

暂时停用美白化妆品，使用补水保湿喷雾或补水面膜等补水护肤品来给晒伤的皮肤补充水分。

6、茶叶热敷皮肤

茶叶中含有鞣酸，有着良好的.增强收敛的功效，可以减少组织肿胀和细胞渗出。

可以使用棉球蘸茶水后，轻柔拍打被晒伤的皮肤，能够减轻疼痛滋养皮肤，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤在着较明显的作用。

要是晒红的皮肤面积较大，可以让晒伤的皮肤浸泡在加入了浓茶的脸盆中，会有着更好的效果。

7、皮肤晒红后，清洁肌肤时要注意

皮肤被晒红并有疼痛感后，不能立刻清洗皮肤，应该等皮肤温度降到正常时再彻底清洗。

可以选择一些具有滋润保湿功效的沐浴露或洗面奶来清洗皮肤，不过不能使用热水，需要用温度比室内略高的温水。

8、鸡蛋清敷受损的皮肤

鸡蛋清对于晒伤的皮肤有着很好的修复作用。可以在鸡蛋清中加入粉状的朴硝，搅拌混合后，涂抹在晒红的皮肤处，每三小时再涂1次。

皮肤在太阳底下晒红了疼怎么办3

冷敷处理

人们的皮肤在晒红以后，出现疼痛感，可以使用冷敷的方法处理，在冷敷的时候，可以用毛巾包裹住冰块或是将毛巾沾冷水，拧干以后敷在皮肤上，通过冷敷的方法可以帮助收缩毛孔，缓解毛细血管受损情况，也可以抑制疼痛神经，减少疼痛感。冷敷的时候，可以选择一天敷三次左右，每次可以敷半小时。

茶水热敷

茶叶所含的鞣酸物质浓度非常高，这种物质具有很好的收敛效果，可以帮助缓解皮肤组织细胞渗出与肿胀的发生。

人们在使用茶水热敷的时候，可以使用棉签蘸取茶水，涂抹在晒伤后发红，疼痛的皮肤上，可以帮助缓解疼痛感和滋养皮肤，热水热敷非常适合轻度晒伤，没有发生皮肤有爆皮的人群。

食用含有维生素C与维生素E的食物

维生素C与维生素E是一种可以修复人们皮肤的氧化物质，人们在出现皮肤晒红，有疼痛感的时候，可以在生活中多食用含有维生素C与维生素E的食物，比如苹果、猕猴桃、山楂、芹菜、芝麻、花生、核桃等，帮助促进皮肤内受损的细胞组织恢复正常，缓解皮肤晒伤以后的红肿、疼痛症状。

用芦荟涂抹

皮肤晒红了很疼的人群，可以使用芦荟汁涂抹在受伤的皮肤上，芦荟具有清热降火、修复皮肤的作用，非常适合皮肤晒伤的人群。

人们在出现皮肤晒伤以后，在选择冷敷的时候，不要使用冰块直接放在皮肤上，以免冻伤皮肤，晒伤后疼痛的症状非常明显时，可以服用止痛药物缓解。