4个恶习变包子脸 每天10分钟按摩去水肿
本文已影响7.88K人
本文已影响7.88K人
【导读】:赵丽颖脸不算大啊,为何频频被“黑”。孙俪娘娘不是锥子脸啊,为啥都说她脸小?so ,捏一捏就能鉴别脸大脸小,真的靠谱吗?
坊间谣传:捏脸动作鉴别大小脸
最近网友晒出赵丽颖和孙俪在剧中被捏脸的动作,娘娘五官紧致,巴掌脸楚楚可怜。陆贞脸蛋圆嘟嘟的,捏起来全是肉。于是网友得出“捏脸鉴别大小脸”的绝技。
诱因1:长期趴着睡觉
编编已中枪,由于工作的原因,中午只能趴在办公桌上睡觉,每次醒来看到自己脸上的睡痕都心痛不已。长时间让脸处于被压迫的状态,不仅会让你长出皱纹,更会让脸变形,如果没条件仰卧,至少要左右两边换着睡哦!
诱因2:用嘴巴呼吸
这也会导致脸大,你注意到了吗?尤其在睡着的时候,很多人会无意识地用嘴呼吸,呼吸会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形。
诱因3:下颚咬肌过度使用
下颌角肥大就会显得脸又宽又大,过度使用咬肌导致肌肉发达是一大诱因。比如经常嚼口香糖,吃坚硬的食物,并且不断咀嚼,咬肌训练过头就变成大脸了。当然,适当锻炼咬肌能帮助瘦脸,但这个度实在难以把握。如果实在不能忍,几剂瘦脸针就能解决咬肌大的烦恼。
诱因4:脸部缺乏运动
表情木讷,面无表情,脸部缺乏运动也会变饼脸。这时候你的脸上堆积的不是胶原蛋白,而是脂肪,OH!上班族整天对着电脑,紧张的工作让你表情紧绷,除了滋生皱纹,脸也会变松弛变大。工作间隙不妨多动动嘴巴,活动下面部肌肉,或者做点简单的按摩促进面部循环,也可以有效防止面部横向发展。
泡菜妹最流行的瘦脸去水肿按摩操:
STEP 1:轻轻点压眼部下方,消除眼部浮肿;
STEP 2:从耳根往太阳穴推拉;
STEP 3:食指和中指以V形手法按压苹果肌;
STEP 4:双手握拳,用腕关节的力量推拉脸颊;
STEP 5:大拇指和食指捏住下班往上拉伸;
STEP 6:从耳后往颈部延伸按摩。
每天早晚各坚持10分钟,变成小脸轻而易举啊!不坚持,就当我没说。
每天抽几分钟按摩减肥 轻松变身瘦美人
腹部按摩能减肥吗 4分钟懒人腹部按摩操15天平小腹
图解拍打+按摩 10分钟紧致脸部肌肤
10分钟神级丰胸按摩 罩杯从A变C
按摩瘦腿去水肿8个步骤 变出最美大腿
每天按摩三分钟还纤细手臂
小脸按摩手法 只要每天一分钟
每天按摩小腿肚会瘦小腿吗?教你按摩小腿4个步骤
按摩长寿 每天捏这10分钟竟能延长10年寿命
10招丰胸按摩法 让你分分钟变大胸
脸又变得肿肿的?6式按摩赶走浮肿胖脸
脸上肉肉太毁形象!5分钟按摩操消水肿瘦小脸
图解4个按摩手法 去水肿紧致肌肤
脸肿到看不见脖子?一分钟淋巴按摩操瘦脸瘦颈部
每天5分钟丰胸按摩操 胸围再涨一个罩杯
10分钟脸部按摩术远离衰老
2分钟脚底按摩 让你1个月速瘦10斤
怎么保持翘臀与长腿 每天10分钟按摩揭秘
10分钟按摩丰胸法 一个月教你按出性感D奶
睡前按摩十分钟 每天腿围减1cm
脚底按摩2分钟 让你1个月速瘦10斤
抬头纹按摩去除图解 按摩10分钟即可
每天六个减肥动作 10分钟变性感