“斑美人”救星 6种美白祛斑粥
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
【导读】:[导读]美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容就有意想不到的效果。
美白 祛斑 一直是女人热议的话题,护肤 产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗 美容 就有意想不到的效果。山药枸杞粥
一、山药枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效:补血养颜,消除色斑。
什锦水果羹
二、什锦水果羹——解暑祛斑
原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。
制作程序:
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效:解暑消烦,美白 去斑。
薏仁莲子粥
三、薏仁莲子粥——美白 除雀斑
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
制作程序:
1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
药膳功效:美白保湿 ,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
枇杷红枣粥
四、枇杷红枣粥——润肺养颜
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
制作程序:
1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
药膳功效:润肺养颜,祛斑 健胃。
西芹牛肉羹
五、西芹牛肉羹——美白 去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
制作程序:
1.将西芹洗净,切成细丁状待用。
2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效:美白去斑。
橘子山楂粥
六、橘子山楂粥——去斑养颜
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
药膳功效:美容 护肤 ,去斑养颜。
晒斑雀斑生理斑 怎么美白淡化色斑?
甜美“雀斑妆” 晒斑雀斑也不怕
自制美白祛斑汤 美白祛斑汤
美白祛斑产品慎用 别让皮肤“中毒”
怎么样美白祛斑 美白淡斑要从改掉坏习惯开始
皮肤黄+痘印+色斑 秋季怎么美白祛斑?
祛斑必杀技 对症下药一招制“斑”
怎么淡斑祛斑 淡斑祛斑的方法有哪些
矿泉水加点“料”自制美白祛斑面膜
晒斑色斑不用怕 3种果蔬祛斑小妙招
祛斑必杀技 不做“斑”女郎
祛斑妙招 让色斑提前“下班”
最省钱美白祛斑偏方 丝瓜茄子“漂白”肌肤
老中医祛斑:美白祛斑食物中药有哪些?
怎么祛斑和美白:怎么祛斑最有效?6大祛斑美白小窍门
生姜配什么祛斑美白 生姜美白祛斑使用方法
4种美白祛斑小窍门 美容祛斑要注意!
可以美白祛斑的面膜有哪些 如何自制美白祛斑面膜
祛斑精华+激光祛斑 最有效祛斑方法
美白养颜粥 6种美白祛斑养颜粥推荐以及做法
黄褐斑雀斑痘印晒斑 如何去除4大“斑点”
吃什么可以美容祛斑 女人美容祛斑的食物
6款美白祛斑粥 享受美味养颜又去斑!