做起来真的像个神经病!超疯狂的瘦身操
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【导读】:“能瘦就好,谁在乎那么多外人的眼光,反正都是嫉妒本公举的好身材”抱着这样的想法不瘦才怪!来试试这套超疯狂的瘦身操,虽然做起来真的像个神经,但真的超有效啊!
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“能瘦就好,谁在乎那么多外人的眼光,反正都是嫉妒本公举的好身材”抱着这样的想法不瘦才怪!来试试这套超疯狂的瘦身操,虽然做起来真的像个神经,但真的超有效啊!
第一组:疯狂秧歌,随便扭,怎么别扭怎么扭
第二组:夺命狂奔,假装后面有丧失追你,还不赶紧跑?
第三组:东张西望深蹲法,对,保持紧张状态,深蹲到位
第四组:奋力出拳,抱着打一拳瘦一斤的信念,出拳!
第五组:躺尸+猴哥式东张西望
第六组:最后一组,终于正常点了
做完之后是不是已经大汗淋漓了?别看都是些简单的动作,但是燃脂瘦身效果真的超赞!找个没人的角落,练起来吧!
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