18种堕胎食物
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18种堕胎食物,相信很多孕妈妈为了宝宝的健康,都会多给自己补充营养,补充营养最好的方式就是饮食,因此孕妈妈就要在饮食上多加注意了,很有可能一些食物会带来不好的影响,下面一起来了解18种堕胎食物都有哪些。
18种堕胎食物1、螃蟹
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的导致堕胎作用。
2、甲鱼
它虽然具有滋阴益肾的功效,但是其性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定的导致堕胎之弊,尤其是鳖甲比鳖肉有更强的导致堕胎的能力。
3、薏米
是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对于子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而具有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的.忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性佐料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热。
13、石榴
贫血者要少吃。
14、腌制酸菜
含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
15、西瓜
每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡、可乐宁等生物碱。咖啡和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。
18、饮酒
研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3.更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%.孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
保胎食物第一种食物是干果,常见的干果很多,像是核桃,花生,杏仁,开心果,板栗,榛子等等,都是很有营养的。如果需要保胎,建议孕妇在怀孕期间多吃坚果,对身体有好处。特别是干果中含有的不饱和脂肪,可以帮助孕妇达到保胎的效果。最好每天吃一些,但是也不能吃太多,控制在二十克左右就行。
第二种食物是菠菜,常见的一种蔬菜,菠菜中含有丰富的绿叶素,草酸,还有一些铁,对于孕妇来说是很健康的一种食物。建议日常多吃一些,对于保胎有好处。
第三种食物是鱼,鱼是含蛋白质很多的食物,其实很多人不知道,鱼还有保胎的作用。吃鱼可以预防早产,让胎儿更健康,所以一个月吃两次,对身体健康有益。
第四种食物是莲子,同样可以起到保胎的作用。莲子可以煮粥,给怀孕初期的女性吃一些,不仅能够预防早产,还能够改善腰酸腿疼的症状,效果不错,大家不妨试一试。
第五种食物是叶酸片,如果医生明确告诉孕妇需要保胎,那就要在怀孕的前三个月按照要求,服用一些叶酸片,不仅能够确保胎儿健康,还能够改善体内孕酮低的情况。
以上的这五种食物,就是保胎效果较好的食物,希望妈妈们多了解一些。如果您怀孕期间胎儿情况不稳定,那就需要大家多注意休息,多吃上面提到的这五种食物。提别是叶酸片,这一点大家一定不要忽视掉,总之,在这里祝福大家平安生产,孩子和大人都健康。
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