气场强大到让人紧张压抑
本文已影响4.23K人
本文已影响4.23K人
气场强大到让人紧张压抑,在我们的生活中,人与人之间的交流是很频繁的,其实很多人在与人相处时都会有不一样的表现,这也是与我们的个人性格有关的,以下分享气场强大到让人紧张压抑。
气场强大到让人紧张压抑1
心理学从不高深,它就隐藏在你生活中的鸡毛蒜皮里,不管你发现没有,它时时处处在你身边。就像荣格所言:潜意识正在操控你的人生,而你却将其称为“命运”。
前几天一个同学W跟我聊了聊她的事。
她先问我:什么叫气场?对于气场我是怎么理解的?然后她说,我面对气场强大的人,会有不由自主的紧张的感觉。
我很好奇,问她,你觉得什么叫气场强大呢?那遇到气场强大的人,你又是什么感觉呢?
她说,我感觉到的是给我压力的人,但不是蛮不讲理,更多的感受是威严。
于是我们就顺着这个话题聊了下去。例如,威严是什么感受?为什么威严会联想到恐惧呢?然后我们又顺着往下聊,聊到了老师、父母、权威,聊到了她的过往。
其实像这个同学这样的问题,看似是一个简单的想象,其实背后有着深层次的心理原因,这种原因,大部分是由于心理创伤。说到心理创伤,好像很恐怖的样子,其实并不是,只是在成长过程中不经意的因为某件事或者某种情绪没有得到及时处理,所以压抑到了潜意识层面,在这个层面,在后续有可能会产生一些现象,就像这位同学说的,当她面对气场强大的人,会有紧张、恐惧的感觉。
这样的创伤,如果一旦找到了根源,就很容易理解并处理了。
作为权威出现的第一个人,往往是孩子的父母。换句话说,父母是孩子成长过程中遇到的第一个权威。孩子在意父母的感受,远多于父母在意孩子的感受。也正是因为如此,所以有时候父母不经意的一句话甚至是一个表情,都会影响到孩子脆弱的心理,留下心理创伤。
养儿需谨慎。
说到w的父母,她的父母比较老实,对她并没有造成什么恐怖印象。但是父母在养育过程中,对她内心和情绪的关注很少,经常让她感受到嫌弃、干什么都得不到满足等等。这种"被嫌弃感"虽然不如简单粗暴、非打即骂的教养方式伤害性那么大,但实际上也有很大的伤害。孩子有这种感觉,会严重贬损自我价值,容易形成不自信、讨好的人格。
W提到她有一个婶婶,这个婶婶的形象就类似于她心里权威的形象。这个婶婶人高马大,说话嗓音很大,她感觉她很厉害。在婶婶怀孕期间,她一直陪婶婶睡觉,那段时间她表现的极为听话,很乖,其实"是害怕"。她补充到,在她心里,她这个婶婶就属于气场强大的人。
而且,她还注意到一点,就是虽然她并没有遭受到婶婶什么严厉的处罚,但是她感觉她妈妈其实也是害怕婶婶的,经常说她这位婶婶有多么多么厉害。
这里面有一个"观察学习"或"替代强化"的概念。有时候我们受到的"刺激",不一定来自第一手刺激,而是来自于对外界的观察——观察本身也是一种很常见的认识世界的方式。就像W一样,她虽然没有亲身体会来自婶婶的惩罚,但是对她来说,她的权威——母亲都在不经意间像她传递着"婶婶很厉害"的信号,所以,她就也很容易潜移默化的认定婶婶厉害了。并由此泛化,对嗓门大、有气场的人,都会有紧张或者恐惧的心理。
我问她,现在打算怎么应对气场强大的人呢?她说,可以多正向体验,消除自己的恐惧感(比如像李老师,她刚开始也会害怕,但是现在就不害怕了),还可以尝试按照普通人的方式来对待他们,还可以对自己亲近的人说出自己的恐惧,舒缓自己的心情。
我以她说的对李老师由害怕到不害怕的例子,问她"权威=伤害或者权威=惩罚吗?",她说不会,既然不会,害怕从哪来呢?在这里,我帮她矫正了一个潜意识的认知,即权威意味着伤害,伤害会带来恐惧。这才是事实的真相。
后面我又继续提醒她,不管面对气场强大的人还是权威,有害怕的感觉,这是一种很正常的感受。感受本身,是没有什么对错的。就好像我们摸了开水就会觉得烫一样,害怕,也是一种正常的心理感受。既然是正常的心理感受,我们就需要接纳和允许它的存在,而不是排斥它,想要推开它。
不管是什么感受,悲喜怒乐,都是我们正常的情绪,不管是哪一种情绪,我们首先要接纳,而不是隔离或排斥。这种接纳本身,是带有疗愈作用的。当你能够接纳自己的"坏情绪"时,这种坏情绪的威力,就减弱了。
其次,这种害怕的情绪本身很正常,但我们需要清楚的是,它们的出现,是由于过去的创伤或过去的体验,也可能是过去的经验,总之,和现在并无关系。它的'出现,只不过是由于我们过去的情绪按钮在现在的情境下被重新按到了,仅此而已。从这个角度上,也可以进一步帮助我们接纳自己真实的情绪。
这种认知,是需要我们认真体察和反转的。当我们能够区分过去和现在,就离事实真相越来越接近了。
她说,我会告诉自己,我现在是害怕的,但害怕本身也没什么大不了的,又不会死人,还能怎么样呢?但是即使这样,我还是觉得害怕。
我问她,你最害怕什么呢?她想了想说,害怕犯错、害怕被评判、害怕出丑、害怕丢人,害怕学习不好,老师不喜欢……我说,所以你不是害怕权威,你是害怕权威背后的权利,害怕不被喜欢、被惩罚等等。
她回忆起小时候的事,她说自己并不记得受到过什么惩罚。但记得有一次小姑夫喝多了,曾把包括她在内的几个小孩叫在一起,告诉他们必须听父母的话,否则如何如何。还有一次她的头上长了虱子,也被教训说别再让我发现你长虱子,否则就把你放在坑洞里,用火烧你的头发。
说完,她很踌躇的说,别的就想不起来了。
我告诉她,首先这两件事之所以给她印象深刻,肯定是有一些深刻的体验在里面的,其中也包括伤害性体验,尤其是威胁她长虱子这件事,既有恐吓,又有羞辱。长虱子本身并不是她的错,家庭生活环境不好,在当时的年月很容易长虱子,但是她却为虱子背了黑锅,成了被批判的对象。
还以恐吓威胁的方式对她进行惩罚。这种惩罚,虽然没有竹笋爆肉那么粗暴,但对心灵伤害依然不可小觑。另外,想不起来的也不代表没有发生。很多时候,所有的遗忘都是一种隔离。当伤害很深的时候,我们出于自我保护的本能,会选择遗忘,但是这种伤害依然会被压到潜意识层面,在日后影响我们的生活。
她问我,是不是记不起来就没办法修复了呢?我说不是,引发恐惧的那个"点",固然很重要,但是即使真的想不起来,我们也可以通过提升认知、提升自我价值感、正视恐惧、找到根源等这几个方面去处理。
比如自我价值的提升,可以在平时多对自己进行积极关注,多关注自己的优点和进步,正确的看待自己,不要以他人的评判作为衡量自己是否有价值的标准。这个过程,要不断对自己进行正向关注,丰富自己的认知体系,同时,不断矫正自己的"尺子",给自己一个公平合理的评价。
同时,当遇到问题时,也别着急自我否定,而是也可以从中找出自己做的对的地方,值得肯定的部分。问题、错误需要总结经验,但关注点应该全面。
谈完之后,W自己做了总结:权威不等于是伤害,并不是每个权威都会给我伤害,我害怕的只是惩罚和丢人。我的恐惧来自于以前,和现在的生活无关,我更应该将注意力多放在当下。
我应该正视自己的恐惧心理,这只是正常的情绪反应。还有,日常生活中,我应该多积极关注自己,遇到问题也多关注自己好的方面,多看自己的进步和优点,用这种方式提升自我价值,改变原有"我很弱"的认知。自然也就不那么恐惧了。
通过这件简单的小事,W认识到了自己问题的根源和改进的方法,其实就像我们常说的那样"生活中时时处处皆心理",心理学并不是什么高深的知识,而是和生活切实相关。当修通了心理之路,做别的事情只会事半功倍。
觉察即疗愈。认知即疗愈。
气场强大到让人紧张压抑2
一个人,气场很强大,多是“自我价值”的体现
心中有挚爱
有些人,热爱一种事业或者事物,不是真心喜欢,而是看到了竞争,生怕自己被人比了下去,所以潜意识里被人激发出了热情和动力,一份嫉妒心理促使着人们不断地追逐巅峰。
其实,越是嫉妒心理严重的人,越无法真正拥有幸福,只因为一切努力和付出都基于好胜心,以及骄傲感等等,一旦赢得了掌声和鲜花,很可能也就失去了前行和创新的积极性,进而庸俗化也是可能的。
唯有内心里的真正热爱,才能砥砺着你不断地奔赴最好的状态,你总是跟自己较劲和比较,也总是跟自己做斗争和抗衡,其他人都不足以撼动你的情绪,保持着平稳的心态,一门心思决胜未来,就是这样的喜欢最让人有激情和动力,即使获得了很多的奖赏,依然能够继续下去,而不是半途放弃,以为赢了几场就是终结。
真正的热爱,是没有终点的奔赴。
气场强大的人,多半心中有挚爱,且以未来为目标。此去经年,从不中途离席,只愿奔赴自己的巅峰与骄傲,与他人无关。
所谓的气场,不外乎就是骨子里的一种不服输气质,跟任何人都无关,只是内心里的热爱与痴迷,既欣赏着自己,也砥砺着自己,勇往直前,却从不服输。
毫无畏惧,才有攀登高峰中的热情,虽然这一路上的坎坷与荆棘极有可能消灭热情,但是真心喜欢是个例外,它能破解未知里的迷雾,也能消融一切危机。
真正喜欢,也就无所畏惧了,真心热爱,也就没有暂时的得失计较了,更多的则是长远的眼光与规划。
见识宽广
见识宽广的人,在气场上的明显表现多半是时刻克制与沉默,对于关键的事情,能够积极表态,及时表明态度和立场,其他时间里都保持着安静的状态。
见的人多了,也就不再随便心动和痴迷,阅历的事情多了,也就不再被小事烦扰和苦恼,经历的坎坷和风雨多了,也就没有所谓的担忧和畏惧,心态早已磨砺到坚硬,任何风吹草动都无法撼动一丝丝的波澜。
心虽然饱经沧桑,但是骨子里的热情从未减少,面对喜欢依然会有真心,面对未知仍会有期待,只是不再冲动和执迷而已,更多的则是淡定和从容。
在阅历中找到了自身价值和位置,不再需要任何人的欣赏,也能有所幸福和快乐,这是见识宽广的人常见的特征,气质也有所不俗。
什么是见识?所谓的见识,不外乎就是读过的书,见过的风景,爱过的人,走过的路,以及品尝过的酸甜苦辣咸等等,所有这些东西都会沉淀在你的气质上,形成一种气场,未必鹤立鸡群,但一定有些不俗的表现。
见识宽广的人,言语逐渐收敛,行动略显迟缓,更多的则是“向内认知,向外行走”,给人的感觉又多是魅力的典范,值得欣赏与尊重。
格局足够
不嘲笑谁,也不攀附谁,只是安静成长,寂寞优秀,在人生路上,享受着所有风景与阅历。
格局足够的人,早已找准了属于自己的人生价值,不会因为别人的讽刺而自卑,也不被感情而拖沓,即使喜欢一个人,却不被人珍惜,仍可以笑着生活与追逐幸福。被人欣赏和鼓励,既能回赠善意和感激,还能内心里反省和认知,属于特别有格局和修养的表现。
一个人的气场强大与否,在格局上就会有所展现,比如,不跟小人计较,不与君子结仇,看得见每个人的优点和光芒,更能欣赏所有人的魅力,有所自律和约束,对别人却保持了善意和温柔,看似双原则的人生态度,其实是格局的魅力展示。
有格局的人,吞下了委屈,撑起了胸怀;接纳了不公,历练了人性。承认了现实,也能有所领悟和懂得。
人生不止得与失的划分,还有内心里的宽容与理解,这份情绪才能让你获得真正的幸福感。
气场强大的人,总能让人有所见识,比如,在他们身上,学识不一般;格局很大;容纳很多,却也毫无负担;付出一切,却也心甘情愿。
气场是一种精神力量,热情,积极,阳光,乐观且快乐,无论处境如何,都是向上喷发的状态,犹如生命力一样,从不止息的茁壮。
气场强大到让人紧张压抑3
气场强的人都有这五个特点,你有吗?
人性的弱点1】磁性声音。
一个人的声音对一个人的光环是非常有害的,光环强烈的人,第一个关键特征是他们的声音很磁性,让你听起来很舒服,看不见的诱惑,甚至他们的嘴,说内容已经无关紧要,简而言之,每个人都听起来很舒服,非常威慑,这是他们的第一个关键特征。
人性的弱点2】摆正走姿。
一个人走路的姿势,也可以展示这个人的光环,如果一个人走路,走路的姿势低头看起来无精打采,你说这个人的光环很强,天才相信,所以一个人走路的姿势,也影响一个人的光环,在每个人的印象中更有害,也就是说,你给你的印象是软的。
人性的弱点3】霸气侧漏的心态。
在每个人的自然环境中,一个人对别人的心态也会危及自己的光环,尤其是非常英俊的心态,可以处理很多实际问题,比如有些人特别低估你,你霸道的心态立即变成害怕低估你,霸道的侧漏是一个人自信的反映,霸道的侧漏不仅是一种强烈的光环,也是一种看待事物的心态,有这样的心态,自己的光环当然是强烈的。
人性的弱点4】灵便反映。
一个人的操作灵活性也对自己的光环有一定的危害,如果你在工作过程中很僵硬,说话不清楚你的光环很难显示在每个人面前,所以灵活的反映水平,是你光环的关键组成部分,有了这个,你的光环当然会很强。
人性的弱点5】冷静应收。
说白了,平静其实就是你平静的能力。对于这种能力,很多人可能不太了解。如何平静成为一种能力?大道理很简单。当你遇到一件事时,你总是看起来很恐慌,看起来很乱。这是你能力差的代表。你在哪里可以谈论什么是平静和不平静?因此,你可以平静地接受各种突发情况,这恰恰是一个强烈的人气场最全面的体现。
在当今社会,只有多把握人性,才能不认真运用人性,才能更快的融进社会经济发展。把握人性,就是对本身的担负,也是对本身的维护保养,要想把握人性,可以 看看戴尔卡耐基的《人性的弱点》。
《人性的弱点作为一种良好的人际交往,从人性本质的角度探索隐藏在每个人体内的缺点,使每个人都能深入了解自己,不断更新和改造自己,然后取得一定的进步和成功。
《人性的弱点是关于每个人的共同缺点,事实上,它也让你反思自己的缺点,让你改正自己的位置。生活就是这样,你所做的一切都不太可能让每个人都满意。没有必要为了更好地取悦别人而失去自己的天性。日常生活的形式是成为一个真实的自己,过上自信的生活。与其试图得到别人的照顾,不如提高自己。如果你不断地充实自己和你的基本能量,你就不容易关心别人的观点。
一直无法正确区分自己的能力,在别人规定的帮助下犯错误。也许是因为我希望每个人都喜欢我,尽管我明白这是不可能的。毫无疑问,我忍不住想得到别人。
渐渐地,这种情况涌向每个人。不考虑自己的能力,就会使自己身心疲惫,不能好好爱自己。
大家也不用为了更好地他人的喜爱而舍弃自身的追求完美。对你有感觉的人,当然会因为你的性情而与你接近。不喜欢你的人也正好因而避开你的视野,这并不也很好吗。
有很多人太善解人意,在与人相处时不断憋屈自己。在长时间的压抑中,甚至压抑。
因此,你无须取悦每个人,也无须把每个人的建议都放在心里。当你的爱充足自信心和强劲时,他人的目光、建议、风言风语,都越来越一文不值。
人的一生要懂 "人性的弱点",学会应对人性
每次读卡耐基的《人性的弱点》,我都会有新的启发。有时候我觉得生活得迷茫会更幸福,因为里面提到的一些东西太实用了。
无论是在日常生活、工作还是学习中遇到的人际关系问题,你都可以在这本书中找到答案。它就像一把手术刀片,切开你人际交往中所有的恶性肿瘤,痛苦而快乐。
《人性的弱点从几个层面分析了人性的弱点,指出了人们进入工作场所和生活困境的方向。它不仅指你或我,而且指每个人。
我们无法摆脱人性的弱点,但我们可以看到它们,并适当地利用它们来改变我们的日常生活。
做一个自我反省的人,继续遇见最好的自己。做一个聪明的人,得到很多好朋友。做一个快乐的人,微笑生活中所有的痛苦。
这套《人性的弱点》还包括《鬼谷子》、《狼道》、《羊皮卷》、《墨菲定律》,都是对人生道路有具体帮助的经典好书。只需要拿出其中一本,都是让你受益终生的书。很多人也说这也是人生必读的书。
看完《鬼谷子》才知道,如果遇到猪,千万不要和他谈理想化,因为它只懂精饲料。
读完《羊皮卷》后才知道:心变大了,事变小了。心胸开阔,烦恼消失了。
读完《狼道》才知道,不喜欢的人,不在乎,微笑,才算是最好的反击。
读完《墨菲定律》后,我意识到一切都没有表面上看起来那么简单。我越担心,我就越担心。
读完《人性的弱点》才知道,世界上有两种物品不能注视,一种是阳光,一种是内心。
如果你想更实际地掌握人性,集中精力仔细阅读人性的弱点会给你不同的启示。
集察颜观色、心理状态揣测、言行举止于一体,并有案例紧密联系。害的心不能有,防人之心不可无,看完这五这书,会使你的人生少走许多的弯道。
水瓶女气场强大没人敢惹
有个太强势的婆婆怎么办 这样的婚姻让我感到压抑
西安一考场外紧张到没有灵魂的爸爸
今日强烈推荐的这几种连衣裙女神气场尽展,协助你在每个场所压着阵场
张雨绮私服街拍 简约时髦气场强
要怎么才能做到婆媳一家欢?2大方法让婆媳关系不再紧张
短发职场气质发型 利落干练气场强大
什么人散发强大气场
气场强大的人给人感觉
女性精神紧张压力大应该怎么办
欧美流行大气晚装发型图片 高贵优雅压全场做人气女王
年会这样妆,让你气场碾压全场!
张辛苑米兰看秀 风格百变气场强
姜亦珊遗体告别仪式今日举行 现场气氛压抑暂未见家人
《声音的战争》强大鉴音团现场助阵 张惠妹紧张到腿发抖
职场气场强大的穿搭
职场人压力大注意控血压
大牌通勤包 成熟女人的强大气场
高血压病根找到了!4大坏习惯让高血压缠上年轻人
每逢过年前紧张且压力倍增 简易的纾压放松方式
职场攻略如何做到与老板交谈不紧张
如果一个人让你很压抑
强气场OL穿搭做个大女人!
癌症专爱找这类人下手 赶紧吃3大抗癌蔬菜压压惊
压力大到喘不过气?快速缓解压力的方法
老婆强势我很压抑怎么办
摩羯男压抑对你的喜欢能压抑多久
女强人适合的发型 洒脱干练展现强大气场
女人长期压抑生闷气会导致什么病
气场强大的年轻人什么样
女性精神紧张压力大应该怎么办
如何让自己在面试中有强大的气场
气场强大无人能敌星座