罗汉果瘦肉汤还可以放什么
本文已影响5.23K人
本文已影响5.23K人
罗汉果瘦肉汤还可以放什么,罗汉果很多人都很熟悉,罗汉果别名拉汗果、假苦瓜、而且它的功效非常的丰富,众所周知一些咳嗽咳痰的情况有改善的作用和效果。以下详细介绍罗汉果瘦肉汤还可以放什么
罗汉果瘦肉汤还可以放什么1
罗汉果排骨汤
食材:排骨350克、罗汉果1个、胡萝卜1根、玉米1根、马蹄(荸荠)50克、南北杏10克、姜3片
做法:
1.排骨洗净砍块,加姜片冷水下锅,焯水捞出洗干净;
2.胡萝卜和马蹄清洗干净,削去外皮,泡在水里;
3.玉米剥去外皮,去掉玉米须,将玉米和胡萝卜切成小块;
4.罗汉果,南北杏洗干净;
5.锅中加入足量的清水,再放入所有备好的材料,大火煮开后,改小火煮1.5小时;
6.出锅前加入少许盐调味,可以不放盐;
罗汉果排骨汤适合一年四季喝,汤味清甜,具有止咳润肺的作用,对治疗热咳嗽效果非常好。另外,喉咙肿痛干涩,经常咳嗽的人,也应该多喝这个汤,因为罗汉果除了润肠之外,还可以清肺。
罗汉果猪肺汤
食材:猪肺1副、猪腱子肉150克,罗汉果半只、干百合30克、南北杏10克、无花果5颗,姜片4片
做法:
1.猪肺反复冲洗干净到雪白色,切成块,放小许面粉和水,用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉,然后用清水冲洗。再用白醋和清水淹过猪肺浸泡10分钟左右,去除腥味和细菌。
2.将肺块放进开水来煮2分钟,将肺内的脏物都逼出,捞出;
3.热锅中放油,加入两片生姜炒干猪肺;
4.猪腱子肉切厚块,加姜片冷水下锅焯水,捞出备用;
5.南北杏、百合、罗汉果、无花果洗净;
6.全部材料放入汤锅中,加入足量的清水,大火煮开,转小火煲2个小时;
7.关火前放入盐调味即可;
罗汉果猪肺汤味道清甜非常好喝,可以排毒、润肠燥、润咽喉;具有清热解暑、润肺止咳、提神生津等作用,适用于肺热咳嗽、口燥喉干等症,还可以缓解咽喉肿痛、声音沙哑。
罗汉果瘦肉汤
食材:猪瘦肉200克、罗汉果20克、陈皮5克、姜2片
做法:
1.罗汉果洗净,捣碎;
2.陈皮洗净切条备用;
3.猪肉洗净切厚块;
4.全部材料加姜片放入炖盅,加入八分满清水,隔水炖2小时;
5.出锅前加入少许盐调味即可;
罗汉果瘦肉汤还可以放什么2
营养价值:
维生素B和C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、铁
适宜人群:
一般人皆可食用,尤其适合痰火咳嗽、血燥便秘等症状患者
罗汉果瘦肉汤所需材料
罗汉果20克、枇杷叶15克、猪瘦肉200克、盐2克
罗汉果瘦肉汤的做法
1、首先将罗汉果洗净,随后放入碗中进行打碎备用。
2、接着将枇杷叶洗净,放入清水中进行浸泡30分钟。
3、随后将猪瘦肉的血水洗净,放入白开水中进行焯烫,捞起过凉水清洗,随后切块备用。
4、这时锅中加入适量的清水进行煮沸,将罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉这些食材一一放入锅中,大火熬煮。
5、煮沸之后改成小火继续煮三个小时,最后加入食盐调味,搅拌均匀就可以吃了。
罗汉果瘦肉汤的功效与作用
罗汉果瘦肉汤可以润喉消炎、润肠排毒。罗汉果有缓解咳嗽的作用,对于肺部是可以滋养的。并且还能嫩肤益颜。所以在日常生活中,我们可以适当的食用。
枇杷叶止咳效果那是绝佳的,很多人也都是知晓的,枇杷糖浆,对于缓解咳嗽是有着很大的`作用。猪瘦肉中的铁元素含量也是极其高的,从而可以预防缺铁性贫血,对身体进行滋养补虚。这道食谱,对于排毒润肠来说有一定的好处和作用。
罗汉果瘦肉汤具有很好的保健的作用和效果,对于强身健体来说有好处,特别是对于咽喉炎,嗓子干痒等问题有调理的作用,而且也可以有滋阴补虚劳的功效,日常生活中这样的养生保健的汤品可以经常吃,对于调理体质来说有好处的。
罗汉果瘦肉汤还可以放什么3
1、罗汉果茶去火吗
罗汉果茶去火。
罗汉果性凉,味甘,归肺、脾二经,从食物属性上来看,罗汉果有一定的去火降火作用,适合上火的人群食用。并且罗汉果含有较多的植物酸,在食用之后还能杀灭口腔内的菌群,对口腔溃疡的愈合也有很好的作用。
2、罗汉果怎么吃去火效果好
罗汉果性凉,具有很好的去火功效,但是平常生活中多以泡茶饮用为主,单味的罗汉果有很好的止咳化痰功效,其去火功效并不是很好,在泡罗汉果茶是最好配以茉莉、菊花、绿茶等一起饮用,去火效果更佳。
3、罗汉果的营养价值
罗汉果营养价值较高,其100g
中含有热量169千卡,碳水化合物27g,蛋白质13.4g不饱和脂肪酸0.8g,磷180mg,钾134mg,钙40mg,膳食纤维38.6g,维生素C5mg,胡萝卜素2.9mg,其碳水化合物中主要是以膳食纤维和罗汉果糖苷为主,含有的果糖、蔗糖以及葡萄糖的量极低。糖苷是其主要的甜味素。
4、罗汉果功效
1、预防感冒
新鲜罗汉果除了作为治疗肺炎的特效药引以外,对流行可爱冒也有很好的治疗和预防作用哦,只要每天用新鲜罗汉果与姜同煮熬水作为饮料饮用,不但口感好,而且还能很好的预防感冒呢,感冒初期更能很好的控制和治愈。
罗汉果所含糖分属于单糖,不但不会对糖尿病人的病情造成不良影响,还对糖尿病有一定的辅助疗效果呢。在预防感冒的同时,还具有的蛋白干成分,可达到清除体内沉积的垃圾,减缓皮肤衰老的功效。
2、润肺养颜
罗汉果性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜的功效。近代医学研究证明,长期饮用花茶具有润燥、祛斑、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。食用罗汉也具有消暑生津、清热润肺、滑肠通便,清咽止咳的作用,罗汉果还是饮料和调味的佳果。
3、延缓衰老
罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖以及20多种微量元素,长期食用,具有延缓衰老、美容养颜等多种功效,还有预防肺结核与抗癌的作用呢。因此小编建议大家,可以长期食用罗汉果哦,它的适用方法非常多,可以鲜食、熬粥、加工干果、泡茶等多种方法食用,你可以根据自己的食用习惯,选择适合自己的方法来食用。
5、罗汉果的饮食禁忌
1、罗汉果性凉,因此,自身属于寒性体质的人不适合大量的食用罗汉果,以免加重脾胃虚寒之症,出现消化不良。
2、罗汉果虽然适合糖尿病患者食用,但是不建议糖尿病患者过多的食用,罗汉果有降血糖的功效,食用过多可出现低血糖症,对糖尿病患者的血糖控制也有一定的影响。
3、罗汉果具有一定的小毒,不适合大量食用,也不适合婴幼儿食用。
罗汉果有什么功效?罗汉果泡水喝的功效
红豆汤放冰糖还是红糖 红豆汤可以放蜂蜜吗
姜汤罗汉果功效与作用
罗汉果的皮能泡水喝吗 罗汉果泡水喝的功效
鱼汤可以放什么蔬菜
罗汉果柿饼汤的功效与作用
罗汉果和菊花能一起泡水喝吗 罗汉果和什么一起泡好
罗汉果的功效与作用,罗汉果的副作用
罗汉果猪肺汤的功效作用
罗汉果的功效以及作用
椰子肉可以煲什么汤
罗汉果什么味道
肉丸子放什么可以让肉更嫩
芒果变黑了还能吃吗 芒果怎么保存可以放的更久
罗汉果和什么搭配喝效果好
罗汉果是百香果吗 罗汉果是胖大海吗
罗汉果煲瘦肉还要放什么吗 罗汉果煲瘦肉还需要放什么吗
罗汉果的壳可以泡茶吗
白萝卜煲猪骨汤还可以放什么材料
罗汉果泡水喝能减肥吗 罗汉果减肥效果怎么样
虫草花瘦肉汤的功效 孕妇可以喝虫草花瘦肉汤吗
罗汉果煲汤的黄金搭档
罗汉果泡水要去壳吗 罗汉果泡水有副作用吗
罗汉果可以和茶叶一起泡吗
罗汉果能下火吗 罗汉果能和茶叶一起泡吗
淮山煲鸡汤还可以放什么
罗汉果怎么泡水 罗汉果泡水喝的功效
罗汉果到底可以当茶喝吗
银耳莲子汤过夜还能吃吗 银耳莲子汤放冰箱可以保存多久
罗汉果花的功效以及作用
罗汉果一个可以泡几次?罗汉果泡水一次放多少
湿气重的人可以吃罗汉果吗
吃什么可以瘦肚腩 多吃什么可以减少腹部脂肪做什么运动可以瘦肚腩跳肚皮舞可以瘦肚腩吗呼啦圈对瘦小腹的效果是什么瘦肚子最快的方法是什么瘦肚子的最快方法还有哪些按摩瘦肚子能瘦肚腩吗伸懒腰可以减肚腩吗