吃什么去胃火口臭
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吃什么去胃火口臭,有时候我们会发现肠胃不好的时候,会有口臭的现象出现,面对这样的情况,我们可以吃些调理肠胃的食物,下面为大家分享一下,吃什么去胃火口臭。
吃什么去胃火口臭1
1、多吃甘蔗清热又解毒
甘蔗是我们日常生活中有为常见的一种水果,对于吃什么去胃火口臭这个问题,我们可以取其中甘甜的甘蔗汁水来喝下去,一方面甘蔗汁当中含有丰富的营养物质,另外一方面甘蔗汁味甘性凉,对于缓解胃火过旺尤其显著,建议可以用榨汁机来榨甘蔗汁,相信效果是非常不错的。
2、多吃白萝卜解胃火
白萝卜也是一种常见的根茎类蔬菜,虽然其味道在生吃的时候不仅辛辣,但是相关的研究表明饮用白萝卜汁或者用白萝卜煲汤后饮用,能够起到解胃火、清热解毒的作用功效。对于吃什么去胃火口臭这个问题,吃点白萝卜是不错的选择。
3、多吃水分丰富的凉性蔬果
胃火过旺的人常常会感觉口干舌燥的,除了多喝水能够缓解不适的症状以外,也可以多吃水分丰富的凉性果蔬,鞥个帮助清除胃火。吃什么去胃火口臭?多吃些西瓜、梨子、油麦菜、黄瓜等蔬果,去胃火效果是非常显著的。
胃火的表现症状
胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
现在大家应该知道吃什么去胃火口臭了吧!如果发现自己有胃火口臭的情况,不要太担心,只要肯下功夫调理一下,就可以有所缓解。如果想在实在想掩盖口臭的话,可以考虑使用漱口水,但是还是要从根本上去解决问题才行,找到治疗胃火的方法。
吃什么去胃火口臭2
1、木瓜
木瓜是一种很常见的蔬果,木瓜可以和胃止痛,对于一些有胃虚火的人来说,是一种很不错的选择,大家在平时的时候。可以多吃点木瓜。
2、绿豆粥
石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
绿豆里面含有很丰富的营养成分,对于一些食欲不佳的人来说,有很好的促进食欲的作用,尤其是在夏天的时候,可以多喝一点绿豆粥来进行去胃火。
3、银耳
银耳是一种平时很常用的食材,很多人会用银耳来熬汤,吃银耳可以开胃、还能够清肠,一帮的情况下,每天吃大半朵就可以了。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效,但石斛性寒,容易滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周一次,每次10~15克为宜。
5、麦门冬
麦门冬的营养价值很高,而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥,却有去胃火,调理肠胃,清心等多种保健功效。值得注意的是,凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
6、苹果
一年四季都能吃的苹果,男女老少都合适。而且,苹果助消化、去胃火,能缓解口臭。
7、沙参
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁,代茶饮用。
8、小米
小米有养肾气、去脾胃中热,益气的功效,储存一年以上的.陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,气郁化火,不妨经常吃些小米,小米粥、小米饭都可以。
9、海带
糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜,而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火,还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成冷菜吃,或将葛根磨成粉,用开水冲泡后饮用。
10、西瓜
吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一个,用刀将其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蜡质的皮层,剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝,调入食盐、醋等调味品,拌一拌就可以吃了。
去胃火的食疗方
1、海带绿豆粥
海带30克、绿豆30克、白米100克。放在一起煮粥,根据个人的口味可加入白糖,做成甜粥。
2、红枣石斛瘦肉汤
红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。
3、石斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡3~5次。
胃火旺的人不能吃什么
1、南瓜
《本草纲目》记载南瓜“性温,味甘,入脾胃经”,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温,多吃会助长湿热。因此,有胃热口臭症状,或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
2、胡椒
胡椒性热,味辛,胃寒证宜食,胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出:“多食动火燥液,耗气伤阴。”《本草纲目》亦说:“胡椒,大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之,热病人食之,动火伤气,阴受其害。”所以,不仅热性胃痛者忌食,病属阴虚胃痛者也不宜服。
3、花椒
花椒又称川椒、蜀椒。性温,味辛。明代药学家李时珍曾说:“椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。”故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说:“肺胃素有火热,嘈杂醋心,呕吐酸水,咸不宜用。”
总结:以上就是关于去胃火的饮食的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,大家一定要注意自己的健康问题,当出现一些问题的时候,一定要采取一些方法进行治疗,希望大家能够明白。
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