橙子的禁忌及副作用
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橙子的禁忌及副作用,橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钾、β-胡萝卜素等物质,营养极为丰富而全面,老幼皆宜。但也有禁忌及副作用,下面就来看看橙子的禁忌及副作用。
橙子的禁忌及副作用1
1、服药忌食橙子
橙子含有丰富的果酸和维生素C,服用磺胺类药物、安体舒通、维生素和补钾药物时,不要吃橙子。
2、饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多,但不能多吃,建议不要空腹吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。
3、阴虚体质者要少吃
橙子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
4、忌鲜橙皮泡茶饮
摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没有影响,但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橙子皮泡水当茶饮,有损健康。
橙子的禁忌及副作用2
加重体寒
橙子是一种凉性的食物,过量食用食用容易加重人体体内的'寒气,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,尤其是对于体内寒气比较重的人群来说,食用橙子之后更加人体诱发或者加重其不适症状。
刺激肠胃
橙子除了性凉之外,还含有大量的有机酸物质,空腹的时候食用,很容易加重人体肠胃负担,要是自身称为不好,那么会对胃黏膜产生刺激,不利于人体胃肠道健康,严重时还可能会伤害到脾胃。
不宜与牛奶同食
虽说橙子和牛奶的营养价值都很高,但是牛奶中的蛋白质及易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,从而可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状发生,所以牛奶和橙子是不建议同吃的。
服药忌食橙子
橙子含有的果酸和维生素是比较丰富的,在服用维生素K、补钾药物时,应该避免吃橙子,否则会药性减退,严重时还可能会产生一系列不适症状发生。
橙子的禁忌及副作用3
橙子的功效与作用
橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,待5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。
即使敏感的肌肤也可放心使用,但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射,以防皮肤变黑。
盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,补充体力的效果更是明显。
橙籽篇
橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中炒,炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3克~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
橙籽面膜——紧致肌肤
将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。
皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5分钟~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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