痛经喝咖啡能止痛吗 痛经喝咖啡有什么影响
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
【导读】:很多人爱喝咖啡,香醇的味道,的确很多人都喜欢。但是女性朋友们痛经期间能喝咖啡吗?痛经喝咖啡有什么影响?一起来了解下吧!
能缓解,但是只是喝少量的,喝多了还是会加重痛经,痛经还是需要喝热水,注意保暖。
咖啡可以部分缓解痛经症状,是因为咖啡与酒有扩张血管,改善血液循环的作用,让经血比较通畅。同时咖啡还可以让人兴奋,让人注意力分散,让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。
月经前过度咖啡还会破坏碳水化合物的新陈代谢,产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B,而且月经期间女性要保证足够的休息时间,过度饮用咖啡会造成女性兴奋,从而影响正常的休息。
痛经喝咖啡有好处有坏处,其实对身体都是有一定作用的,还是建议经期的女性,适量喝咖啡。
1、缓解痛经
咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。
月经来潮时,女性机体的内环境会发生一定程度的改变,这个时候,咖啡中的咖啡因反而可以起到缓解经期不适的作用。
2、缓解疲劳,振奋精神
由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以还有利于振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。
3、提高心脏功能
对于心血管系统来说,还有助于提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。所以在保证饮用量的情况下,喝咖啡是没有坏处的。
4、导致乳房肿痛
如果月经期间喝过量的咖啡就会对导致乳房水肿、胀痛,这是因为咖啡中的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。
5、导致失眠
月经期间喝咖啡容易导致失眠,咖啡里面含有大量的咖啡因,它能刺激大脑,使大脑神经兴奋,不少女性朋友会因食用过多的咖啡因而导致失眠严重。
6、导致情绪焦虑
月经期间喝咖啡还可能导致情绪焦虑,因为摄入量过多的咖啡因,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
1、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以提振精神、增进思考与记忆,恢复肌肉的疲劳。
2、作用在心血管系统可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环。
3、对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。
4、咖啡能改善血液循环、加快心跳速度、刺激神经系统的活跃,还能降底罹患阳痿的机率。
来例假可以喝咖啡吗 来例假喝咖啡会怎么样
你是痛经党吗 按4穴位对付痛经堪称“止痛灵”
空腹喝咖啡减肥吗 什么咖啡减肥效果好
减肥可以喝咖啡吗 减肥喝咖啡的坏处
喝黑咖啡能减肥吗 喝黑咖啡为什么能减肥喝黑咖啡减肥多久能瘦怎么喝黑咖啡减肥黑咖啡减肥注意事项
经期喝减肥咖啡可以吗
痛经吃止痛药有什么副作用?痛经吃止痛药有哪些危害?
为什么喝咖啡会醉 喝咖啡醉了怎么办
怀孕不能喝咖啡吗 喝咖啡有什么影响?
女生喝咖啡胸会变小吗 咖啡缩胸是怎么回事
黑咖啡的热量是多少 黑咖啡什么时候喝减肥效果最好
晚上喝黑咖啡能减肥吗 晚上喝黑咖啡能去水肿吗
减肥咖啡什么时候喝最好 减肥咖啡一天喝几袋
喝咖啡到底会不会胖 美式咖啡热量高吗
痛经吃止疼药会影响生育吗 痛经吃止疼药的副作用
在经期不能喝咖啡吗
落枕喝咖啡可以止痛吗
痛经快速止痛的小妙招 痛经怎么办快速止痛
别被咖啡因制约!7种不喝咖啡也能提神的方式
喝咖啡对月经有影响吗?喝咖啡会影响月经吗?
有痘印能喝咖啡吗?有痘印可以喝咖啡吗?
咖啡怎么喝才减肥?咖啡减肥的正确喝法
喝黑咖啡能减肥吗?常见的6个黑咖啡减肥法