入伏后还能喝姜枣茶吗 入伏喝姜枣茶有什么好处
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【导读】:姜枣茶是一种常见的养生茶,受到很多人的喜爱,那么入伏后还能喝姜枣茶吗?入伏喝姜枣茶有什么好处?姜枣茶怎么做?下面就和小编一起来看看吧。
入伏后还是可以喝姜枣茶的,不过最好提前开始喝,一直和喝到入伏这天。
每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补 体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。
姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。
1、生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。
2、红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
3、中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。
4、在女性月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。
5、治疗老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意功效。
方法一
食材:生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克
办法:将上述质料共捣成粗末,和匀,天天取10——15克滚水泡10分钟便可代茶饮用,临时服用可以使容颜苍白,肌肤润滑。
方法二
食材:大枣10粒 生姜1个 红糖过量
做法:
大枣用净水冲刷洁净,去核,剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。
锅内放入约800-1000毫升冷水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖,假如加红糖的话,最后再煮个三五分钟,把糖煮化便可。
煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来便可趁热饮用。
方法三
食材:大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3:1)
做法:
大枣用净水冲刷洁净,备用。将大枣去核,切成丁。
生姜洗净,去皮,切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。
加冷水,水没过食材便可,小火慢慢煮。煮开后把红糖或许冰糖放出来。
持续煮,一边煮一边搅拌,煮至稀薄便可。冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入滚水冲调便可。
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