皂角米可以天天吃吗 皂角米一次吃多少 吃皂角米有什么好处
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【导读】:皂角米可以天天吃吗?皂角米一次吃多少?吃皂角米有什么好处?针对这些问题,小编整理了相关内容,下面就和小编一起来了解一下吧!
1、不适合每天吃。
2、皂角米,性温,味辛,俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
小贴士:任何一样东西,适量就好!
每次用10克左右泡发即可。建立你用桃胶、百合、椴木银耳来搭配皂角米,会有更好的口感和营养。
皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气的功效。
据《本草纲目》记载,皂角仁“煮熟,糖渍食之,疏导五脏风热壅,核中白肉,入治肺药,和血润肠,明目益精”。
贵州皂角仁总能量为3.36千卡/克、总碳水化合物61%、氨基酸总量为3.13%、维生素7种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。能调节人体脏腑功能,具有养心通脉、清肝治胃、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、明目益精、润肤养颜、提神补气、疏导五脏等功效,特别适合糖尿病患者最能食用。 2017-06-09皂角米保质期多久 皂角米怎么保存 皂角米怎么剥出来 2017-06-09皂角米有毒吗 哪里产的皂角米最好 2017-06-09皂角米是雪莲子吗 皂角米和桃胶能每天吃吗 2017-06-09皂角米有激素吗 皂角米是哪里产的
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