拉伤和扭伤的区别
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拉伤和扭伤的区别,扭伤时很容易伤到骨头,一般可以通过热敷、按摩、针灸等都可以有效缓解疼痛,并且在治疗期间需要多加休息,尽量卧床,以下是拉伤和扭伤的区别的相关知识分享,快学起来吧。
拉伤和扭伤的区别1
拉伤和扭伤的区别
扭伤 :闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下,使关节发生超常范围的'活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂,重者则韧带纤维完全断裂,并引起关节脱位或半脱位,同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。
拉伤 :肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
拉伤和扭伤应该注意的事项
这位朋友一般腰扭伤是可以进行腰部热敷、按摩、针灸这里的同时也应该服用一些消炎药。治疗期间不要从事重体力劳动,注意休息,注意保暖,避免受凉,在休息时可以睡硬木板床,这样对身体的恢复是有帮助的。
拉伤和扭伤的区别2
拉伤与扭伤的症状有:
1、疼痛与触痛,随着患部的活动而增强。
2、受损的关节肿胀。
3、肌肉痉挛(肌肉发紧,由非主观性收缩所引起)。
4、如果波及到腿,就会出现跛行。
5、几天后伤处还会出现青肿。
在受伤后48小时内,伤者最好采用休息、冰敷、施压和举起等措施。在伤后48小时内,不可对患部做热敷。可以给孩于服用扑热息痛,以减轻孩子的疼痛。12天后,肿胀与疼痛开始减轻,孩子便可以用患肢做些轻微活动。
如果受伤后,孩子的疼痛与肿胀严重(例如孩子不能用受伤的踝关节负重等),或者虽然损伤轻微,但几天之内症状不减轻,应该带孩子去医院。医生将对孩子的患处进行检查,并安排做X光照相,看有无发生骨折。如果需要,可将患处用压迫绷带包扎起来,孩子可能需要使用拐杖或是吊带。疼痛消失后,医生会建议孩子多使用患肢做些活动,以加强肢体的负重能力,或把孩子转给理疗医生。
父母要提醒孩子在体育运动前或是激烈活动前先做热身运动,一般包括活动关节和肌肉,然后做些牵拉活动。
经过治疗后,拉伤与扭伤一般在两周内恢复正常,如果受损的肌肉和韧带正常愈合,经过锻炼、肢体会很快恢复到原来的状态,不会造成永久性的残疾。
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