月光宝盒留住美颜
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月光宝盒留住美颜,传说中的“月光宝盒”是能让时光倒退的,那么,如果你也拥有一个这样的魔盒,你会怎么做呢?是留信容颜、留住爱人,还是留下一切美好的东西?其实让时光倒退是不可能的,但是让美丽缓步并不是不可能,下面给大家分享“月光宝盒”留住美颜
月光宝盒留住美颜1
“月光宝盒”之饮食版
女人爱漂亮,但漂亮光靠外在保养是不够的,体内呵护做得好,美丽的光芒才更持久。照照镜子,肤色黯淡吗?快放几个钟爱的水果在粉碎机里吧!转一转,搅成汁,随着心愿加入蜂蜜、砂糖、矿泉水,味道好还很养颜。睡前一杯牛奶,丰富的乳脂肪、维他命和矿物质很容易被皮肤吸收,不但能卖力地防止肌肤干燥,还能大力修补细纹。
小Tips:苹果汁能让面色红润,桔子汁能焕发秀发光泽,黄瓜汁令肌肤细腻,胡萝卜汁促进肝、肾的活力,牛奶混面粉还是一款优质的面膜。
“月光宝盒”之美容版
取自天然的护肤品,对皮肤的污染小。现在很多MM钟情将矿泉水直接喷在脸上,用手轻轻拍打,原因就在此。富含偏硅酸的活水在拍打时不但能为肌肤补水,更能增加弹性舒展细小皱纹。洁肤过程看似简单,其实很Important,无皂碱泡沫的洁面乳能在彻底卸妆、清洁后本身不残留,而富含的维生素C、银杏、人参等萃取精华,则更好地舒缓、滋养肌肤。肌肤提前“吃到”营养,一定更漂亮了!
小Tips:将一瓶普通的依云矿泉水装进带喷头的瓶子里,就可以随时进行美容了。如果这也嫌麻烦,就选现成的,从果酸升级品中提取精华的NuSkin180°再生系列和Aupres的全效霜也是不错的选择哦!
“月光宝盒”之生活版
生活在大自然,都市人最向往。“乡村情结”的萦绕,唤起无数白领崇尚起绿色环保的生活,不仅自然界花鸟虫鱼入室,连现代装饰也“天然”起来:古朴大气的铺地鹅卵石,随意拼接的豪放大块条石,再砌一堵条状原木拼合的墙,看,像不像一个森林小木屋。还缺点颜色?那就用些优质的墙面漆,来个随心所欲的`“大涂鸦”吧。
小Tips:要房间漂亮,千万不能贪图便宜,环保油漆、优质木料价格虽不菲,但想想家人的健康和美丽的持久度吧。另外,搬一盆盆栽薰衣草回家,不但好闻,还能杀虫哦。
月光宝盒留住美颜2
美颜抗衰应该怎么做
1、在食谱里添加杂粮和蔬菜
杂粮中含有比精细米中更多的维生素B和维生素E,也含有较多的膳食纤维,这是保证皮肤很身材健美的关键所在,也会在多样化的饮食中使蛋白质得到更好的利用和互补。蔬菜是我们日常饮食中维生素的主要来源,含有多种抗氧化物质,可帮助人体清除体内自由基的侵害,以达到延缓衰老和预防各种慢性疾病的作用。蔬菜中的纤维素还可达到轻身美体的效果。
2、重视早餐
很多年轻的女性都没有吃早餐的习惯,其实这是最不利健康的,使你整个上午都没有精神,注意力不集中,还会导致无力,头昏,这是由于长时间空腹,导致体内的血糖指数较低,而葡萄糖同时也是大脑的唯一功能来源,这样就会直接影响工作和学习效率,还会增加结石的患病率。另外由于长时间的饥渴,到了中午总会一顿大吃,免不了摄入了过多的脂肪和热量,所以不吃早餐也是女性发胖的原因之一。
3、控制盐的用量
多数高血压患者其实也是饮食上所引起的,因为盐分的高低直接影响着血压的高低,当你每多摄入1克食盐。另外盐也就是钠同时也起着调节人体渗透压的作用,过多的盐分会导致摄入的水分无法正常的排除体外,导致体内的水分过多潴留,对健康不利,还会造成女性水肿型肥胖。除了盐罐里的盐分外,我们还要注意隐性盐的存在,比如咸菜,烤鱼片,牛肉干等。
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